; L, W9 T7 o: g* }' Z; [( O材料公仔箱論壇% W$ e l# V) \2 V5 q7 D) d y
水.....5大匙4 a6 q3 ?( h! Q7 i% t
蔥花.....1茶匙+ p/ \9 G( [, o; n3 ?! b
板豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb$ ]3 D' z6 y8 A" w+ S
木耳.....15公克
7 M2 N& v4 ?& g, [1 V蒜末.....1/2茶匙
& |8 r% W _6 b' o% otvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....80公克5.39.217.77/ L* a. Q8 F. @2 E# W; {
紅蘿蔔丁.....1茶匙
1 ^4 Q9 t* `8 y2 Z6 X0 Xtvb now,tvbnow,bttvb太白粉水.....2茶匙$ ]7 _ n) W3 f8 Z4 ?
2 Z; }9 G" i. Q7 i- b; r: x" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Z# s/ g" a' Y0 p+ m5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
' ]/ E$ r* r2 N9 h! H/ `- }- L0 j公仔箱論壇蠔油.....2茶匙
0 S6 B$ G% c' ]/ V8 G9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙
3 y; C" ]! y) C8 ^( k: b" W2 O糖.....1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n% n4 R3 v; F! x6 _* H) M5 I& e
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公仔箱論壇+ s' ^# ?; m# G# @6 A! L
醃料
4 J( @. Q% X ~鹽.....1/4茶匙2 {9 y: Q1 `) R+ o; K
酒.....1/2茶匙 I. K2 j3 [ C2 r
太白粉.....1/2茶匙
/ ]6 |- r T* J- P* j% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 _' a: {7 H/ U$ b
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作法5.39.217.77* e0 K8 Q+ @0 u' J; B& w: i6 p
1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。公仔箱論壇 R$ U+ S. m' m$ F+ C
; h0 ]0 R8 d" z" h& x. M, ]* J3 w2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
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; a |' f. y( d% B; \. W7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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