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材料
; ]5 P* I( y# U4 ]. Q' _: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5大匙tvb now,tvbnow,bttvb E% ?# e* [3 x3 @
蔥花.....1茶匙
' D- ^ |" ]! G& n板豆腐.....1塊5.39.217.77* r/ o# q8 e! u$ @/ D" y+ t
木耳.....15公克5.39.217.77+ Y) Z9 c1 X1 d; S* `; ?0 O0 w) c/ A
蒜末.....1/2茶匙
+ ?1 P% P& v/ T4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....80公克
! a- ~8 A/ W1 A @& j! z+ K5.39.217.77紅蘿蔔丁.....1茶匙- x9 ]& N' z0 P2 _8 J3 q
太白粉水.....2茶匙
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: j# ]* W; |5 f( g( H5.39.217.77公仔箱論壇/ U( C! N' j+ |7 [% g/ R/ M
調味料
( N- m% [8 v' j$ u" A( R蠔油.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [" Y; H& `! q b3 j+ M* i: X
鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇3 ^, k3 O/ Z# N3 g, j1 G& h! [7 P
糖.....1/8茶匙: P% S% l# l4 f" m
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公仔箱論壇0 ]: k+ b& b: T8 R# y' a7 \% U* }7 ~
醃料
& F+ `1 w* G# B5 ^: B2 ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙
8 @. r$ ], O* L( ?酒.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V2 {! }: O4 |
太白粉.....1/2茶匙
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: H/ K$ y1 H! F! s& }, o- m5.39.217.77作法
& R/ L3 ]5 y8 \5.39.217.771. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f d) i( ]& ^4 m& m
' \7 x7 G% a g9 R% _/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
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3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y' }7 O- c- L8 \- ?* y5 X! Y& _3 l3 W
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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