花生卤猪蹄
. P* {- }9 |! C( V" I7 I o( y! @ 材料：
: G' b1 {9 t# \5.39.217.77 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。5.39.217.773 x3 }2 m. l G! |+ d
做法：公仔箱論壇) _+ ~% [3 G' U% Z, W6 u( r! V
1、将花生洗净，备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L; ]7 u& W: j* ^" t
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
) l+ e7 X# l- K) H 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
1 \. t( E) \6 F8 x) q z 4、最後加入适量的盐即可。5.39.217.77% O3 b9 x. ]1 l
专家的叮咛：+ W0 O7 E7 l0 i) M( A w V
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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