嘴破火氣大喝青草茶消火？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q2 n+ N+ r' X( ~( Y, q
虛火、實火大不同，這樣喝不NG
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嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！公仔箱論壇& J% S6 i* E+ z6 o8 o
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$ T! q5 u* }, M' m. e8 n& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' M( t) d! p" }' m2 n# S
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
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- {9 d# @* ~+ W+ j' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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1 {/ D6 j3 r+ W! ^" `) G% {; l% I5 f5.39.217.77因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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7 u. w, N# M6 ^8 k* b7 }5.39.217.77《實火造成的嘴破》
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。5.39.217.771 D+ }' m7 u6 ? E# J2 L I
* y0 L3 z8 [0 I7 G) {4 j公仔箱論壇倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。/ U, \$ ^4 p' ?% `4 b
U n' O% O5 \所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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3 z+ |1 s$ m! w6 _& g《虛火造成的嘴破》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v6 _$ u2 x0 Q) ?- _$ T
; J7 H9 o8 d( ] H: q公仔箱論壇症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。公仔箱論壇0 V D6 n6 i! {# i+ o2 n- E
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。公仔箱論壇/ a8 w2 v# m6 V+ q2 G7 i" ^# z
6 F% o" u. q& [8 l iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v& y: k8 m. d9 v2 b: i! \9 t
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g! M' N7 B8 @8 G+ N& G; ^# A
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩5.39.217.77, Q+ A) n1 \) f. i h
+ s- W2 @8 g9 W6 |3 ]; N, z- ]tvb now,tvbnow,bttvb楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。5.39.217.77$ I% j `+ r0 I
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★蓮藕蘿蔔汁5 W( V4 e9 w1 k* r! ^: Z
( M; c# q+ y# E材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。4 C% ?/ W1 J( B
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步驟：
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# Y, A t( X; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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★浙貝白芨黃連粉敷口
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材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
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步驟：
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。5.39.217.77$ H) K4 E( c- D3 b: c) k
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d* }$ E$ L. M
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★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
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2 L X* k. L/ k' D4 ?公仔箱論壇步驟：
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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+ u" a, O( [, `+ U2 c }0 k& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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/ K. r0 Z \% S ztvb now,tvbnow,bttvb③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。5.39.217.77# U' w& E2 n1 x% v/ _% ]
! M0 p& Z! O4 @& Z) e/ u% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V* O" C6 I) l- p
1 L6 M$ [- ?& s. E" F⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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: A+ l2 b% m, V5 y4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* G+ x B! i, v, u! i: ^ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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& M7 y0 @3 Q, n. L5.39.217.77【虛火造成的嘴破】
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★雙耳粥# u; R" w& U; ^. S/ t$ j
6 F6 R) j w/ z0 g) Q2 V3 ~材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb3 j4 Z1 u, L! |& S* ^7 ~) W
+ Y( c8 ~' ? o* |步驟：6 }9 m' {3 j6 Q% `( J5 x& r0 q6 C
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。公仔箱論壇. A' v9 G6 ?2 i" K* [5 C% e3 B, a
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ |2 ] c! R* d; h0 l. K
4 b, h( c0 X; z6 b. Ntvb now,tvbnow,bttvb③食用時喝湯、吃木耳。& {& `; }& g/ D Z
2 ?6 e8 i1 C. z8 rtvb now,tvbnow,bttvb★川七甘草粉敷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v- F; B2 g" j1 |! [8 W: S7 w
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。公仔箱論壇/ k _# C1 m+ n) f9 J+ H. l0 C
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。- ?* d$ w8 q, i
' [7 P& d- K$ ctvb now,tvbnow,bttvb②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。5.39.217.779 H$ ^4 E1 A5 S: Z% {
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★艾葉泡薰蒸足浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o @+ U# h W' T5 M
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
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* A( B" }3 f3 I公仔箱論壇步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I; G( T% m8 E" V4 Y; k5 R3 d
' M% `5 a$ G7 m6 v% {7 s0 |5 N# m4 k5.39.217.77①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。公仔箱論壇5 [+ o0 u E7 N8 I: A
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。5.39.217.77( |* u- D3 o# p D* o' J
. `+ _5 f3 r7 N h4 _& a8 c, K【專家小叮嚀】：
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。tvb now,tvbnow,bttvb9 V5 D( e2 S* C, X G. W) j
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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