轉: 人生中有力的十種情緒

cat2

(一)愛與溫情
0 B" a( B; v/ ]) u  G- Q公仔箱論壇任何負面的情緒在與愛接觸後，就如冰雪遇上了陽光，很容易就消融了。如果現在有個人跟你發脾氣，你只要始終對他施以愛心及溫情，最後他便會改變先前的情緒。福克斯說的好，只要你有足夠的愛心，就可以成為全世界最有影響力的人。tvb now,tvbnow,bttvb0 G; c5 f# [+ b7 x2 f( w
tvb now,tvbnow,bttvb5 C2 w) l. f5 t3 E$ o
(二)感恩" i! U4 I* B1 A; p/ p) A, p) ^
一切情緒之中最有威力的便是愛心，但它以不同的面貌呈現出來。感恩也是一種愛，因而安東尼·羅賓喜歡通過思想或行動，主動表達出自己的感恩之情，同時也好好珍惜上天賜給他的、人們給予他的、人生經歷的。如果我們常心存感恩，人生就會過得再快樂不過了，因此請好好經營你那值得經營的人生，讓它充滿了芬芳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a, K* S% s, o. v9 G" \: L& B

" F; K) t6 w4 A( Z+ h- i+ a(三)好奇心
+ {* Q6 \+ |+ y9 H) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你真心希望你的人生能不斷成長，那麼就得有像孩童般的好奇心。孩童是最懂得欣賞“神奇”了，因為那些神奇，能佔據孩童的心靈。如果你不希望人生過得那麼乏味，那就生活中多帶些好奇心；如果你有好奇心，那麼便會發現生活中處處都有奧妙之處，你就能更好地發揮潛能。這是個環環相扣的道理，你有必要好好去研究，因此好好發揮你的好奇心，那麼人生便是永無止境的學習，其中全是發現“神奇”的喜悅。' }4 a- [1 ^% r. p  y" h! b

/ D4 |2 r' q# U/ w9 ltvb now,tvbnow,bttvb(四)振奮與熱情0 j* u4 o8 @+ D, V; A* x) |+ p
如果做任何事情帶著振奮與熱情，它就會變得多彩多姿，因為它們能把困難化為機會。熱情最有偉大的力量，鼓動我們以更快的節奏邁向人生的目標。19世紀英國著名首相狄斯雷利曾說過這樣的話：“一個人要想成為偉人，唯一的途徑便是做任何事都得抱著熱情。”我們要如何才會有熱情呢?就跟要如何才會有愛、有溫情、有感恩和好奇心一樣，只要我們決定想熱情!你可以運用表情：講話要有力、看事情要遠、以無比的決心去追求期望的目標。可千萬別想渾渾噩噩過日子，那不僅生活過得會很乏味，人生也會充滿了貧瘠。公仔箱論壇9 |( z" _2 ]$ C& `

$ S  m9 P* b2 b8 b0 g: F% j5 a6 }(五)毅力+ W( x; A. l9 r
上面所說的都很有價值，然而你若是想在這個世界留下值得讓人懷念的事跡，那就非得有毅力不可。毅力能夠決定我們在面對困難、失敗、誘惑時的態度，看看我們是倒了下去還是屹立不動。如果你想減輕體重、如果你想重振事業、如果你想把任何事做到底，單單靠著“一時的熱勁”是不成的，你一定得具備毅力方能成事，因為那是你產生行動的動力源頭，能把你推向任何想追求的目標。具備毅力的人，他的行動必然前後一致，不達目標絕不罷休。
; l2 @& X4 j' X0 W公仔箱論壇, H5 x# h& z2 }8 O
安東尼·羅賓認為，只要你有毅力，就能夠做成任何大事；反之，缺了毅力，你就注定失敗和失望。一個人之所以敢於冒險去做任何事情，憑的就是他們的勇氣，而勇氣則源生於毅力。一個人做事的態度是勇往直前或是半途而廢，就看他們是否時常練習他的毅力“情緒肌肉”。埋著頭硬幹不表示就是有毅力，必得能察看出實際情況的變化，並不失時機地改變自己的做法。試問，如果你只要走兩步路便能找到出口，難道非得把牆打個洞才能出去嗎?有時候單有毅力並不一定能成事，你還得有……
% n' i. x. a8 [9 P5.39.217.77
8 N5 K- }9 P; m& r7 _1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(六)彈性
+ i' S4 h2 A- n  w" T# htvb now,tvbnow,bttvb要保證任何一件事能夠成功，保持彈性的做事方法絕不可少。要你選擇彈性，其實也就是要你選擇快樂。在每個人的人生中，都必然會遇到諸多無法控制的事情，然而只要你的想法和行動能保持彈性，那麼人生就能永保成功，更別提生活會過得多快樂了。蘆葦就是因為能彎下身，所以才能在狂風肆虐下生存，而榆樹就是想一直挺著腰桿，結果為狂風吹折。如果你能好好培養上述那些情緒，就必然會覺得充滿……
# p9 n& h: d3 F5.39.217.77! }1 M2 l+ M: S7 M  ?
(七)信心
! b* x. [1 E) u% j$ ~不輕易動搖的信心是我們每個人所嚮往的，如果你想一直都有信心，甚至對於始終未曾接觸過的範圍，那麼你一定要打從心裡建立起“有信心”的信念。你得從此刻便開始學習想像並感受那份信心，相信自己有資格取得，但這可不能光做白日夢，希望著未來有一天它會平白地冒出來。當你有信心，就敢於嘗試、敢於去冒險。要想建立信心有個辦法，那就是不斷練習去使用它。如果有人問你是否有信心能把鞋帶繫好?相信你在事實上會以十足信心回答說沒問題，為什麼你敢說得那麼肯定?只因為你做過這件事已經成千上萬次了。同樣的道理，如果你能不斷從各方面練習自己的信心，遲早有一天你會慢慢地發現，不知何時信心已在那裡。  c; F- K' t0 Y& G7 [4 K" ~
要想使自己能做各樣的事情，你一定得去訓練你的信心，千萬不可害怕。很可惜的是，有許多人就因為害怕而不敢去做，甚至於根本還沒做就已經退縮了。在此需要告訴各位，許多成大事、立大業的人，他們成功的根本原因就在於所擁有的信心，想想看，在他們之前可能還沒任何可以借鑒的例子呢!也就是信心，推動著人類不斷向前。一旦你建立起上述的情緒，就必然能體驗到……
5 F5 w2 ]$ F9 D, l( o, o5.39.217.77公仔箱論壇5 _  [5 q4 d/ ^6 c: w+ o2 p+ ?
(八)快樂
) |& `$ r; B, r' \當安東尼·羅賓把快樂這一項加在最重要的追求價值表內時，大家都說： “你跟我們不太一樣，你似乎很快樂。”事實上，羅賓是很快樂，可是卻從未表現在臉上。你知道嗎，內心的快樂跟臉上的快樂有很大的差別，前者能使你充滿自信、對人生心懷希望、帶給周圍之人同樣的快樂。臉上的快樂具有能消除害怕、生氣、挫折感、難過、失望、沮喪、懊悔及不中用的能力，當你不管遭遇了什麼事，硬是在臉上浮現笑容，就會使你覺得再也沒什麼比這個更讓你難受的了。! S  B7 D! U: ?! K5 O  I7 e" y
要想臉上表現出快樂的樣子，並不是說要你不去理會所面對的困難，而是要知道學會如何保持快樂的心情，那樣就有可能改變你生活中的許多事情。只要你能臉上常帶笑容，就不會有太多的行動訊號引起你痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d$ H6 x) c( i
要想讓自己很容易便覺得快樂，你就必須充滿……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a8 Q1 S% S: x

) l; x# \' F8 g% N+ Z7 ?公仔箱論壇(九)活力
- H& v. x3 `7 w0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是很重要的一種情緒，如果你不能好好照顧自己的身體，那就很難享受到擁有它的快樂。你要經常注意自己是否活力充沛，因為一切情緒都來自於你的身體，如果你覺得有些情緒溢出常軌，那就趕緊檢查一下身體吧。你的呼吸怎樣?當我們覺得壓力很重時，呼吸就會很不順暢，這樣就慢慢把活力耗竭掉了。如果你希望有個健康的身體，那就得好好學習正確的呼吸方法。
- {3 i( C+ F; t) i7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外一個保持活力的方法，就是要維持身體足夠的精力。怎樣才能做到這一點呢?我們都知道每天的身體活動都會消耗掉我們的精力，因而我們得適度休息，以補充失去的精力。請問你一天睡幾個小時呢?如果你一般都得睡上8至10個小時的話，很可能有些多了點，根據研究調查，大部分的人一天睡6到7小時就足夠了。還有一個跟大家看法相反的發現，就是靜坐並不能保存精力，這也就是為什麼坐著也會覺得疲倦的原因。要想有精力，我們就必須“動”才行。研究發現我們越是運動就越能產生精力，因為這樣才能使大量的氧氣進入身體，使所有的器官都活動起來。惟有身體健康才能產生活力，有活力才能讓我們應付生活中各樣的問題。由此可知，我們一定得好好培養出活力，這樣也才能控制生活裡的各樣情緒。6 ?! @; ~  S6 a' R- h$ s
當你的心充滿一些具有活力的情緒，那麼經由對人群的服務，可以讓大家一同來分享富足。5.39.217.773 x6 X! X4 Q  i' v4 A- ^& `3 Q" V
8 \/ O0 l$ ]5 Q3 h  Z2 J' e6 w
(十)服務1 I. c5 A. F9 r- V9 a) s
某天午夜時分安東尼·羅賓駕車在高速公路上飛馳，心中想著：“我得怎麼做才能改變人生?”突然有個意念閃過腦際，羅賓如大夢初醒，興奮得難以自持，隨即把車開下交流道並停在路邊，在筆記本上寫下了這句話：“生活的秘訣就在於給予。”5.39.217.77. B: l7 p7 C' e, u
作為這個社會的一份子，如果我們所說的話或所做的事，不僅能豐富自己的人生，同時還可以幫助別人，那種心情是再令人興奮不過了。常常我們會被那些為了追求人生最高價值之人的故事所感動，他們無條件地去關心人們，帶給人們極大的福氣。每天我們都應該好好省思，到底能為人們做些什麼事，別只想到自己的好處。4 f$ a. R8 T3 U" Z' A% n8 s. D
一個能夠不斷地獨善其身並兼善天下的人，必然是因他明白人生的意義，那種精神不是金錢、名譽、誇獎所能比的。擁有服務精神的人生觀是無價的，如果人人都能傚法，這個世界定然會比今天更美好。