返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 夜欖美人魚

材料
# A- G  H+ B8 _+ l) B- K! Btvb now,tvbnow,bttvb東星斑仔 1斤、欖角/欖仁肉各 1両、夜香花少許、百花蜜汁/冰梅醬各 1茶匙、雞蛋(拂勻) 1隻、生粉適量' R3 D5 `, w+ l/ u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M; h3 I- h6 `6 j/ D+ J
調味
; U* M! N& a- ^' `/ L5.39.217.77鹽/胡椒粉少許公仔箱論壇+ H4 q# A8 ~; U% N+ n0 z  ^4 y( z

' @  Y4 E. _4 \  g  R( o
" T8 T& e/ Q  ^6 l7 [5.39.217.77做法
3 E4 `! n9 N  }: W5 O, R1 b1.欖角切碎備用。東星斑起肉切片,用竹籤將原條魚骨串起,下鑊以猛火油炸至脆身,備用。tvb now,tvbnow,bttvb  @5 u5 e) F& M" `8 ^

$ t5 \# B1 \. o8 F+ q$ atvb now,tvbnow,bttvb2.星斑肉下鹽和胡椒粉略醃,沾上雞蛋漿,再上生粉,拍走多餘粉後,下油鑊以中火炸至金黃色,撈起備用。- l* v+ K* K2 X5 L# r9 t0 T
9 J3 k/ }( K8 p
3.百花蜜汁及冰梅醬拌勻,加入欖角碎,最後加入斑球回鑊炒香,即可上碟。排上夜香花和欖仁肉,並把魚骨放回碟上作裝飾。
# e: @( [0 }% o7 }& I* \& ytvb now,tvbnow,bttvb
' |% @3 F; x% M( m0 X貼士東星斑選擇較細條的,食起來肉質較嫩滑鮮味。
返回列表