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[中式食譜] 營養海中寶

材料公仔箱論壇# w% n0 J: E; o: [4 v  ^5 S$ ^0 ?- I
瑤柱脯 1粒、青片翅(已浸發及煨) 8両、膏蟹黃半両、膏蟹肉 1両、蛋白 2隻、上湯 300毫升、生粉芡水適量
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調味公仔箱論壇/ W0 V; u9 f3 B
鹽/糖各少許
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: F7 j, z- l$ x4 C& O做法
$ `5 i9 q. E$ B% `& Z- p1.將蛋白加入一半份量的上湯,拌勻。另把已蒸熟的瑤柱脯置於碟中,伴入已用上湯煨入味的青片翅圍住瑤柱脯。把蛋白倒入碟中蒸 6分鐘至熟。
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2.加入已蒸熟的蟹肉,排在蛋白上。
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3.將蟹黃以餘下上湯浸熟,再慢慢加入生粉芡水煮成上湯芡汁,下鹽和糖調味,淋在蛋白面即成。
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