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[中式食譜] 營養海中寶

材料
2 P3 d  ?8 [# g$ r+ l. J. y  {瑤柱脯 1粒、青片翅(已浸發及煨) 8両、膏蟹黃半両、膏蟹肉 1両、蛋白 2隻、上湯 300毫升、生粉芡水適量  T8 F* w" l" P7 F4 O/ G& T% P0 Z
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調味2 w4 I4 E8 Z2 D- r2 q7 j
鹽/糖各少許
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做法
, L$ P. m- u* _5 d公仔箱論壇1.將蛋白加入一半份量的上湯,拌勻。另把已蒸熟的瑤柱脯置於碟中,伴入已用上湯煨入味的青片翅圍住瑤柱脯。把蛋白倒入碟中蒸 6分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb. ^7 i7 c# j+ }/ V! o1 |1 G" M
公仔箱論壇  t5 ^% c  _0 R) G
2.加入已蒸熟的蟹肉,排在蛋白上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W7 B/ ?$ V! O
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3.將蟹黃以餘下上湯浸熟,再慢慢加入生粉芡水煮成上湯芡汁,下鹽和糖調味,淋在蛋白面即成。
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