材料
# Q; U R8 M: l; L$ [; U- C: {. t: ptvb now,tvbnow,bttvb蟹（ 380克） 1隻、蘆笋 240克、上湯 100毫升、雞粉 1/2茶匙、鹽/糖各 1/4茶匙、生粉水適量蟹粉調味：薑米 2茶匙、雞粉 1/2茶匙、鹽/糖各 1/4茶匙、胡椒粉少許蘆笋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f5 u& z4 B5 m5 t9 `
' C {7 i: m' Y! m調味5.39.217.77/ X- B8 F/ L, }+ x
雞粉 1/2茶匙、鹽/糖各 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; V! G+ @ l# ]1 o+ l: ~1 T
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4 g( U0 Q* v# ?. U公仔箱論壇做法
2 u1 H3 N5 }6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開大火燒滾水，放蟹隔水蒸 10分鐘，攤凉後去腳、開蓋，去鰓後剪開蟹身，刮出蟹膏，再剪開殼挑出蟹肉。
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$ _7 t2 h( n9 H: v; [# o公仔箱論壇2.開中火燒熱鑊下油，下薑米略爆，下蟹肉蟹膏、雞粉、鹽、糖、胡椒粉炒勻成蟹粉。
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3.開大火燒熱油至 100℃，下蘆笋略走油。公仔箱論壇; r# @6 T0 Y( {8 R& u
' E3 d3 [/ x8 R# n( q4.開大火燒滾水，下雞粉、鹽、糖、蘆笋煮約半分鐘煨入味，鋪上碟。
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' A/ u4 V) d( N2 d! B% D公仔箱論壇5.上湯下鑊開中火，下蟹粉、雞粉、鹽、糖略煮勻，以生粉水埋芡，淋上蘆笋面即成。
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發表於 2010-9-30 06:36 AM
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發表於 2010-9-30 07:19 AM
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