 公仔箱論壇5 {) q2 A, n- ?3 d0 F8 H6 k0 w( |
q. J% k4 O2 y# `$ B# Q( [" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ?3 W' Q8 R$ Y4 y7 O+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料tvb now,tvbnow,bttvb4 w/ e. I, P$ Z+ M
鹹 檸 檬 1 個 （ 開 邊 ） 、 牛 腩 1 斤 、 香 葉 數 片 、 白 醋 1 湯 匙 、 乾 葱 2 粒 、 水 1 公 升 、 中 芹 1 棵 、 紅 椒 絲 1 條 、 薑 絲 / 芫 荽 各 少 許 5.39.217.77! Z/ x/ l. c; T$ O. N3 p9 [& T
公仔箱論壇# e# {( W K; C+ u* l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `8 l/ N! D6 T+ |2 W
調 味 料
+ r1 }( ~6 C" h; W A! B公仔箱論壇鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許tvb now,tvbnow,bttvb, Q ]) Z0 R3 n
6 {* h3 e+ R' l: f7 L; O$ b
6 N7 J% { o/ e1 V9 U0 f+ l
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A$ y$ O- G: ]/ b3 g) Y
1. 將 牛 腩 切 件 ， 汆 水 後 撈 起 瀝 乾 水 備 用 。
# G% U! X3 E$ H$ P. W; @; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l1 I# ^9 T1 c
2. 燒 滾 水 ， 下 牛 腩 、 香 葉 及 乾 葱 ， 冚 蓋 收 細 火 煮 約 個 半 鐘 ， 然 後 加 入 鹹 檸 檬 及 白 醋 ， 再 煲 大 約 半 個 鐘 。
- n2 {& `# y F; Q* u
! W3 J% b% u/ Y; B* U- \* ptvb now,tvbnow,bttvb3. 然 後 加 入 芫 荽 、 中 芹 、 薑 絲 及 紅 椒 絲 ， 冚 蓋 轉 大 火 略 煮 3 至 4 分 鐘 ， 下 胡 椒 粉 及 鹽 調 味 即 可 上 碟 。5.39.217.773 W! W2 x. ^6 S @" p& {; b% n
tvb now,tvbnow,bttvb* P/ }5 S3 r% X4 P
5.39.217.771 C# i- c+ m ~0 ?$ z
貼 士2 _/ U* r2 C" t& }+ r
加 入 了 少 許 白 醋 ， 可 增 加 香 味 ， 更 可 使 牛 腩 更 快 煮 腍 。
6 `5 n* l: q0 V3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-3-26 12:53 PM
| 