材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)tvb now,tvbnow,bttvb, t. x/ W" [* Y* M4 t, K7 Z+ g
備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)
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+ a( L7 P( [6 C+ x5 Q2 N; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 簡介 :(1人份) - r: ]5 Y! _2 D
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先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚9 F6 Y5 \! |; A8 U: U
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
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9 j! D X2 e( l. u9 F: m燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 tvb now,tvbnow,bttvb s* q: \' w& J( F3 g3 v
* T8 l) Y: U6 K/ l0 j翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |
發表於 2008-7-9 08:29 PM
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