材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)% J7 B) {7 o' Y- ~- Z _
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)5.39.217.773 T( }) w; V: e
7 A7 ?3 U. i# n3 R. `0 C公仔箱論壇做法: 簡介 :(1人份) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o2 J5 L( z. g8 z3 \+ \8 b }# n/ u
' ]' V$ c" a/ h7 _9 v* YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚公仔箱論壇! z$ v M5 D7 @9 R0 `
3 \, s+ P% y2 d- b: {! f加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
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燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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3 s2 k' [9 L7 B0 k e& z' G. H5.39.217.77翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |