材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o& `2 A; z, Z3 `0 n. y. A! O1 M' @
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, D2 y M! g0 n2 E* |
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1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。公仔箱論壇 H6 \$ _4 ^: i+ K w
1 R6 H# b2 O ~; [. m8 o2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。
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* z4 N; Z& o6 X# t5 O5.39.217.773.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。
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6 e6 h# x; E& z貼士
" @2 s9 i5 g7 ^7 O; v喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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