久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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. e' ?' C; l* X4 S公仔箱論壇秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
1 K# H2 h H2 D+ N2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: @8 D' `4 O0 C# N) s
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: R' |4 G, a/ H5.39.217.77中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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* ?0 |# |* a% N+ }+ l5.39.217.77咳嗽是症狀 不是疾病5.39.217.777 a2 E4 ~1 f5 t" k1 f% H: Z
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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! C, a- c3 e' m$ w依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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0 c' F* t$ G- N7 m% [0 utvb now,tvbnow,bttvb1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。2 f) D% R/ u2 p
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d. g8 U1 v! A# O5 R6 e" H {
4 c! r2 q- M. a1 |1 u7 \5.39.217.77除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。) t. o7 ]( w& p! E6 `
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p6 w' Q% E3 Z$ q! Q, [) z# J
8 |$ \4 s4 a/ C* K/ i! k' U% Mtvb now,tvbnow,bttvb風寒痰濕 輕忽易久咳
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P! n8 s. ^3 k- l5 t: B
4 Q9 E, T2 T1 e4 o5.39.217.771.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。tvb now,tvbnow,bttvb) Z0 Z% a* _, s: o/ a! _
8 @) ]# {- l0 j5 |2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。5 s9 F2 ], Q7 A& `: [# V
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。5.39.217.77& f, P: v9 T8 ], x$ Y
1 ^' h( D3 m; Btvb now,tvbnow,bttvb久咳不癒 生活6錦囊養生5.39.217.77" ]* d7 I4 z. [# R6 }9 H
0 X5 ?' b0 I2 s依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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, g* ?2 n$ a T! w9 Ltvb now,tvbnow,bttvb1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 tvb now,tvbnow,bttvb6 I; ?' N; {8 }
# q$ ^6 U' } ]& z: L W1 ~; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v. |2 u5 E7 ?" F8 C( D
) y/ X6 o( }: _2 ^' Q' [5 B7 F% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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0 {* J* A5 H3 A2 M1 m. ctvb now,tvbnow,bttvb5.多休息調節免疫力。5.39.217.771 P0 [/ c3 [: ]$ C# h
, a& |4 G$ A" U, X- c5.39.217.776.戴上口罩。5 ]# d, u) }$ o" O2 s
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁公仔箱論壇# N9 X# w* H0 ]1 E0 R
3 r* M8 H; o/ t0 ~9 Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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' o4 A6 V. S- R' d, j2 q! f/ F公仔箱論壇藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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G. }# G3 v+ N; k5 k0 U作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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2 X' f R" X8 ?2 k/ O8 wtvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。2 W V+ ~8 }* o
- W5 K: O+ R, g- _/ [1 o3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。公仔箱論壇) H# O) M" @5 I, d2 I2 Z4 T+ v, a
! z7 t7 y+ W7 S8 J& R4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `7 G2 O1 D+ s! T; ]8 z6 M
& j. z! x( ~' }9 ~( w0 u4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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