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材料及份量:
0 }3 W8 K4 @) O. G4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯 1杯公仔箱論壇7 E0 R% M4 k# |' G; b' J; c
菜芯 3條
& C% ^: R* Z5 ^% U, w. V/ P, \3 [5.39.217.77松子 適量
) A) X& r+ p7 [; L$ I0 }. a公仔箱論壇乾果 適量
! y' r/ C; W0 M/ \0 s6 B9 ?公仔箱論壇蛋白 2隻tvb now,tvbnow,bttvb6 r0 R/ C" J" c9 M: U" x R5 A" `# V
薑茸 1茶匙公仔箱論壇) b8 m/ i) U- G3 B
調味料:
7 B% b% P P1 q, K) C油、鹽、水 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d% H9 G9 \, @4 w
製法:tvb now,tvbnow,bttvb. C' ?& M- y6 Q# ^$ l6 J- g5 B% u; s& T
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。tvb now,tvbnow,bttvb7 N3 e5 [- R W) f% N. X
2. 菜芯去掉花芯，切粒。
; ]- ~# h1 `) E* V" D+ _3. 松子用白鑊炒香備用。
. ~5 }. n& _* G: y$ n' o C4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
5 L# i9 d2 {5 ]1 h% F8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將飯加埋一齊炒。
8 L, F5 O8 E4 h) i$ [! H7 s6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。& V( u; A; B; Z" |
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。& z5 Z4 r- ^$ A @+ B% {6 Q& c
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小貼士 ：公仔箱論壇5 W1 y, H ` F( h' x4 K
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。' j$ Z L5 k' ^% A
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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