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材料及份量:
, a: u V* C5 b p6 |: b' j# n% ](2人份)
& b$ c D, o( dtvb now,tvbnow,bttvb全麥比高包 2個
% @& T+ p* c# D1 K. d0 ~/ |5.39.217.77罐頭水浸蟹肉 1罐
$ Z( j0 w# N( j2 N' P& ztvb now,tvbnow,bttvb植物牛油 2茶匙
' e0 _" _ p2 }0 r3 m公仔箱論壇橄欖油 1茶匙
. |9 Q* y$ r8 O( ]1 A* \tvb now,tvbnow,bttvb醬料:
: {, ^. u# s/ T番茄 1個
9 \. U5 T# x2 S* u% d( [- Gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥(切碎) 1個
/ M' A( j; d7 @1 f7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒(切碎) 1/2個公仔箱論壇, z1 J- X, o6 c) `$ M, L& ^7 S- Z n
蒜蓉 1湯匙5.39.217.77/ I4 G; x. }% o- i# N) m1 a9 I
辣椒(切絲) 1湯匙5.39.217.776 B& D/ i/ `, T3 v7 P
鹽 少許
, y$ G0 ]: c4 \4 `. Y胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb) U; }0 J3 e4 S7 V+ {. z
製法:
5 X7 O/ y6 c6 r& ~5 E" T1. 燒熱油,下洋蔥及蒜蓉爆炒,加入其餘醬料材料,炒勻待涼。
+ B7 ~* L- ^; Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 比高包橫切一半後,塗牛油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x! M# W1 D+ `
3. 蟹肉醬料混合,夾入包中即成 |