[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

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材料及份量:
4 S& ]1 c/ U! Z% s. I+ z公仔箱論壇（2人份）5.39.217.778 f0 k. S2 z4 e7 S' A% u6 V% Q7 e
全麥比高包 2個
# [) D) C4 }7 k6 y! u罐頭水浸蟹肉 1罐
+ W' v' k$ Y6 M3 ]植物牛油 2茶匙
) L1 E! ]' {$ q3 H- z& g% t橄欖油 1茶匙5.39.217.77: k4 @" R0 g3 X7 \* e* v" K
醬料:5.39.217.772 {* ?# h' F, A# L; G' n% {
番茄 1個
" I* n- R) Y0 O( K* T( t- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥（切碎） 1個
7 R+ m( p  n1 K0 x紅椒（切碎） 1/2個. ^$ Y( a+ Y. B/ B% K3 M1 F
蒜蓉 1湯匙3 V) o" v, P$ W/ K' S# q7 l
辣椒（切絲） 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B# v2 H, [; T7 v
鹽 少許! j$ A( l6 S% V. N
胡椒粉 少許+ |$ z% ^! o, V( I' O+ G
製法:公仔箱論壇8 ^% b% d- N  k  x2 n8 i1 B# f+ I; n
1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。公仔箱論壇3 P, o( v" ]. T, y. k  N0 a
2. 比高包橫切一半後，塗牛油。公仔箱論壇2 y% }& l5 s4 a- p2 R
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成