美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
1 P! @6 T1 ~. T公仔箱論壇堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，( D8 c8 g2 i! m9 v1 M9 o2 L
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。5.39.217.77/ r7 X& @$ J u3 u
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
- a- G* s8 t p2 i; R牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 ; |6 A" Z2 \5 W
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
- i+ x# Q1 q$ _! w1 ]4 e. Utvb now,tvbnow,bttvb比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
2 v6 R9 Y- |% P+ D1 b4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
( D$ l( E) N5 @; R2 |% K; O" V相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；+ T5 ~( r* p" C
喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。6 @, T! ~) d7 ?" Z g* n% c9 R
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
0 o: u3 @) U- N! |認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與公仔箱論壇6 m2 b- m2 t: Z2 B1 k5 K
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，公仔箱論壇3 @ e( m& R* j- X2 q& H0 @0 f
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
; j* f8 I! ]$ R- S8 B一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
8 @, q6 \& @: m( U. ~' J0 @但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，tvb now,tvbnow,bttvb/ A( L% h: l0 d: J
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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