美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
) g7 K3 n+ d% \# p# X堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，# h r8 w/ \' ?) r' e3 I/ u* c
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
: q" V* ?9 `# K% f( M" k公仔箱論壇牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
+ J" B$ {! W. ?- d, s4 O1 r6 z& U5 a5 L: P牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 3 h- u% g) s- c8 I+ _6 c
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，1 G1 X1 P+ V6 u/ R1 a; R) O
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g, }) {# H+ w9 y. f7 x8 N
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
. C# T: T! J$ q# G6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
' G$ Q& i) {1 \- A- K6 @* w& R5.39.217.77喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。公仔箱論壇7 Z0 n. A7 A# W) e& z. x' R
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，tvb now,tvbnow,bttvb8 s5 c/ e* u6 Z) K+ v/ t; J
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
! K* N2 ^7 S4 i其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
0 e5 q3 Y" l0 B2 F. u7 Gtvb now,tvbnow,bttvb加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。1 ]0 b% x1 m+ @- T7 {
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
4 D$ q F6 \3 A. D5 `7 K/ x: C* R但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，5.39.217.778 `3 `9 U, Y8 W5 \
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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