材料：* Q( n! `9 H7 G! C/ D
軟殼蝦10隻tvb now,tvbnow,bttvb: M& ^) u4 |/ i! y
海鹽少許8 H |. K+ I0 D# V' W% P
胡椒少許
% B3 d* ?' @; k/ Q; K9 N公仔箱論壇麵粉適量7 X; Z3 D. L3 r
塑袋1個
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. v+ C' z2 G( @) I2 ?& p; x' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁材料：
; o0 t1 _2 Q: [. {, r" }; g公仔箱論壇牛油2/3茶匙9 O9 X j& O/ X P( E1 E6 d8 C
醬油2茶匙4 ^" _! f" q! t* M* Q& w
味醂2茶匙
5 z3 X. `/ u* ^( S5.39.217.77四季豆10條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C# L, X) R, ?+ G. O! D8 D9 ]
醬油1茶匙
5 ?* m" W& p8 R9 {& n公仔箱論壇胡麻油1茶匙公仔箱論壇3 E7 r& \5 |9 Y" ?
黑芝麻少許公仔箱論壇: e+ t7 [: s% u
番茄半個tvb now,tvbnow,bttvb5 a" L" Y7 h/ L# T% z1 K/ q
清酒2茶匙公仔箱論壇' v5 O: e+ d/ }5 Y; U
紫菜花適量tvb now,tvbnow,bttvb- O$ Q* v) B% z2 F/ O
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" t5 T+ V* W ~/ _ {tvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?5 x) _% ^3 S. b5 E J
1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。tvb now,tvbnow,bttvb. U! J6 r( Z$ j3 k& P, u
( X7 U8 L# }& q* w$ P2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。
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" }* a& h5 `' f7 _. J$ i, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。公仔箱論壇7 Q- A$ d: ]' O: R, |* ~
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4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y2 p! s# I; Y: {$ r. @$ k) t
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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