[藥膳] 補身瘦肉湯

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材料5.39.217.77/ H' f- O# ~, s; }
淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗tvb now,tvbnow,bttvb' \( y: J1 s9 y1 _. H

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2 b) O) P- g& T* L, f  w! Btvb now,tvbnow,bttvb做法3 f6 c% h8 k7 m- b$ z  J
1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。. S6 j: J$ W/ m  R6 W: U
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2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。
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0 K: J. w& M0 I# [' U9 u6 j5.39.217.773.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N" n+ f0 p) F1 x- w  L' n

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