髮菜蠔豉湯5.39.217.770 e7 ?* W2 _5 a; `+ t9 f' f$ d
材料:冬菇一兩、髮菜三錢、蠔豉二兩、豆腐一件、生薑一片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @3 w ~ ?/ L/ y9 X9 u. D
做法:冬菇剪去蒂部,用清水浸透,洗淨備用。髮菜亦用清水浸透,小心揀
$ F/ C8 z8 [; I5.39.217.77 去雜質,用水清洗數次,榨乾水份備用。
* g5 T6 ^& d$ b9 K2 n/ n6 ~0 ~ 蠔豉、豆腐分別用水洗淨。蠔豉用溫水浸二十分鐘。生薑刮皮洗淨,
' d+ H# C* @" z. Q4 Xtvb now,tvbnow,bttvb 切一片備用。
0 G8 q! r5 J# z) [/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 煲中注入適量清水,猛火煲滾,放入冬菇、蠔豉、豆腐及薑片,以慢
/ [1 k; W- K2 D7 Q0 s; O5.39.217.77 火煲兩小時,再加入髮菜同煲半小時,調味後即可飲用。/ e9 z* i6 M+ \" D( d& b6 A. ?
效能:此湯清熱滑腸,消除積滯,可收減肥及調理腸胃的功效。身體過胖及5.39.217.772 d- n; y" w1 i* W- }0 \1 s! D
有高血壓的人仕,更宜飲用此湯,可收減肥降壓,除脂消滯之功。 |