[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
5 m4 X+ c2 m9 @$ s公仔箱論壇南瓜(中型):1個/(小型):3個 公仔箱論壇) V- f8 s8 {" k% o5 _
脫脂奶:250毫升
# L  B3 T5 I0 s5 |! R( ctvb now,tvbnow,bttvb芒果:1個 2 I% R- U/ `( Y5 z0 l& e
蛋白:4隻 公仔箱論壇; i( z* s$ d* M2 d5 y) n
全蛋:2隻
7 s% L5 I$ f. s# f, n公仔箱論壇糖:2湯匙
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8 \- x, H, d) [* e2 D% A公仔箱論壇做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 公仔箱論壇$ K) h6 s8 |+ F+ e/ A; z! K
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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" ^! ]7 ?# E) O  F3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {/ E" w0 i! f' B- t+ `- V0 E
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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* v" Z: w  _4 ]$ r  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 5.39.217.774 {8 ?0 n! ^1 N
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061