[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
' _$ E0 s% B* R3 v5 Z, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個 5.39.217.770 Y+ }8 G4 ^" a# f; Z' [8 Z8 S2 a
脫脂奶:250毫升
5 ~/ S6 M* T9 {& @公仔箱論壇芒果:1個
$ s3 a, r/ e4 M& R$ M( P  ~5.39.217.77蛋白:4隻 + [( Q& v- H2 T) b( ?0 r6 |, M% k
全蛋:2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V- [: _* @& }
糖:2湯匙公仔箱論壇2 I) s, }4 T4 h6 l% [4 e4 h" [
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb3 d6 Q# s3 x( Y' @8 R  ]
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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) n* O6 M3 n, U0 }9 W# F, @7 N) {公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。 + Y3 M3 M. _" J

- G) W: a% t. x  _9 w4 T6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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3 _9 M# }4 l3 b, S- o9 w  H公仔箱論壇營養貼士:tvb now,tvbnow,bttvb) |* m! U, y/ }0 j" ^
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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