1. 令皮膚長出色斑 / h4 a$ |' d6 }
美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。
' q, t$ Z+ {4 S! P% G# X: c& b, g( u“當人生氣時血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，産生色斑等皮膚問題。”醫學人員分析道。 $ m; N+ t: z4 X W# ~2 l
3 U0 i7 o+ t; ~, j( b: ]建議：當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀态，讓毒素排出體外。
3 ^9 G8 _7 R" @( _8 h; V7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U; E3 q" ~& E4 \/ T9 w
2.引起胃潰瘍
5 a, z& C& k+ h- f' f ]0 @公仔箱論壇生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，并直接作用于心髒和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導緻人吃不下去飯。 ( a' F; H9 g! R. s3 x% y* M
$ |/ H- P7 Q! ?. [/ O0 A6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不适。 tvb now,tvbnow,bttvb4 S* l9 X. I; P0 P; |; E) `; G Y
" _, F( h# I7 V! L+ @$ s+ K5 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.加快腦細胞衰老
$ t0 ^( l1 R' \9 u公仔箱論壇生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。 5.39.217.77( d1 t3 D: u- D3 X( t& }
$ U' s% P7 x1 O. m9 [2 W7 e5.39.217.77建議：你此時坐下，因爲這樣會大大減少發生沖動的概率。
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& I0 ]$ x: s$ a3 w# H3 ^7 O0 z5.39.217.774.令心肌缺氧
* K; [. O4 n6 [/ q9 ?公仔箱論壇每一次的生氣都會引發心跳加快，心髒收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心髒本身的血液減少而造成心肌缺氧。心髒爲了足夠的氧供應隻好加倍工作，一通亂蹦，于是心跳更加不規律，也就更緻命。 x3 s& `% j& q) A! a3 n# W
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建議：此時請你盡量微笑，并回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨于均勻，心髒跳動恢複節律。 2 U1 A5 }9 Y; ]4 n1 G+ d% J
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5.傷肝 tvb now,tvbnow,bttvb' @! B/ `5 c" @6 Z
生氣時機體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，從而作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞内的毒素增加。 & d( o5 s' }8 P+ s. G: M2 e; W x
建議：生氣時馬上喝一杯水。水能促進體内的遊離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。
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6.引發甲亢
( o! g [3 d0 r8 Y# p) d公仔箱論壇生氣令内分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之會引發甲亢。
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建議：你不妨放松坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵着胸骨，然後慢慢擡起頭，呼氣。
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7.傷肺
! t% w& {; Q3 B& A% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒沖動時，每分鍾流經心髒的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。
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& r& y! Z* r2 P% n5 [公仔箱論壇建議：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀态，幫助我們冷靜下來。 5.39.217.77( W5 Y0 L: w. i: x8 ]' \! d# Y+ L. O
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8.損傷免疫系統 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C# z+ v0 x- B2 d& r2 d
一旦生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的“皮質固醇”。“皮質固醇”是一種壓力蛋白，如果在身體内積累過多，就會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。 tvb now,tvbnow,bttvb+ u) h$ X- s% D9 H. Y
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建議：在要生氣時，回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀态。 |
發表於 2007-8-17 12:31 AM
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