10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　
危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，公仔箱論壇9 p$ @9 F& G3 Z7 O& N' L$ u& w
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I" R/ b5 g0 @
緩解作用掩蓋而積累成大病。, L" [, d6 a. I/ S* |* ]" d6 L, d
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危險生活方式3：5.39.217.77- G. C% N2 H  h1 i: @+ h
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
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危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成! j# o. d' E9 \# D3 [- J+ f
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：tvb now,tvbnow,bttvb  s# V  h1 w" h5 h+ Q7 n# K
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外tvb now,tvbnow,bttvb3 g7 b/ A1 |% _; U" b
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V* c: s- {) \% @, x% {0 ^& I: a* @
抗病能力下降。5.39.217.772 m7 N4 J! e3 e/ S) s
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危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多; {0 N( o# d( L6 @% b
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重  f% I6 ?( c8 d, `. Q2 e" d
要因素。( {0 d% p/ j( k) G  U" s: G
　　
危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。5.39.217.77  N4 K& |) _. z2 `8 j
　　
危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用8 D" e/ z3 S* @5 j6 v/ N" [
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L, S) m# G/ i5 M5 v$ ~2 @
公室群體中十分普遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }# ~( C# a4 r* N1 e1 R
　　
危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保公仔箱論壇. B, y5 d0 c1 z) d9 H, Z# T5 W; O1 r
三餐定時定量的人不滿半數。公仔箱論壇' b4 |3 s# ]3 ~4 B& p
希望大家注意身體!

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