补血养生食谱大全润喉茶
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【作法】 5.39.217.77: m3 }2 I- ^( r4 @3 }
〔澎大海+蜂蜜〕
9 {# z& Y% C# @0 M' |1 j, Ptvb now,tvbnow,bttvb将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 L$ \ }3 q2 t8 }% b- A
〔罗汉果〕 tvb now,tvbnow,bttvb! j: Y* b3 E: u7 s
将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味剂， 公仔箱論壇0 r# W7 ]6 Q! N1 s$ k8 t* {: S; x
可进行自由基清除。 7 X" X' [" ^% i4 ~; Y" O8 P6 f
〔甘草水〕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m' g9 D& }8 j8 M) X3 }
将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，对于发炎的喉咙具有温润的帮助。 5.39.217.777 @2 X" S9 [, k) \5 `
〔麦门冬+人参须〕 公仔箱論壇2 w) d$ Q) c/ k# v# S8 T
将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。可生津补气。 5 n1 b: c- l( [2 L8 x
〔菊花茶〕 0 U7 J3 r! F2 c. _/ V+ p
菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲5.39.217.779 N) K! w& z% L( C# w: [
开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。 6 O8 V% C- a# T' a' }6 r
〔菊枸茶〕 tvb now,tvbnow,bttvb/ N8 }6 r( g3 C9 R
将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。 8 H9 S+ e/ o( l. {# o8 o3 v! T
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气血双补安神粥公仔箱論壇1 I6 H0 f; n* u9 |* S
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【材料】 & K5 _0 X+ ? E6 F
酸枣仁一两、茯神5钱、党参一两、五味子5钱、桂圆肉5钱、糯米半杯、冰糖适量。 ! G" p7 W# p7 B6 ?8 N
【作法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \8 Y0 ]7 D2 s1 u5 \
1.酸枣仁洗净，用毛巾吸干，放于砧板上用刀背压碎，后和茯神、党参、五味子一并放入电锅之内锅中加水六杯，外锅加水半杯煮至开关跳起，纱布过滤取高浓汁。 5 U& N( w: m+ o
2.米洗净泡于少量清水中一小时再加(1)之浓汁及桂圆肉煮至成粥，加适量冰糖即可食用。
5 Z" B v: ?* U7 y# s5.39.217.77【说明】 tvb now,tvbnow,bttvb4 {& p# p' O5 W" J9 A
茯神：寄生于松树，抱松树根而生之茯苓，具镇静安神作用。
3 x h) t5 k# R" P$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茯神和茯苓相同，除补脾利水外，具有较强之镇静、安神作用，而配合五味子之敛肺滋肾，生津敛汗；一般发汗过多，身体疲倦，元气缺失时，则配合五味子和补气之党参相配伍，亦常用于神经衰弱，过度疲劳而失眠，尤其是耳鸣、眩晕则可和酸枣仁相配合，亦可减轻症状。 公仔箱論壇 ]# E( m, `. ~
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: _ ?9 ]# G2 A6 l* o- M5 R& q润肠安神粥
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- O# F& P( J8 i5.39.217.77【材料】
% P; @ N7 v6 k! S0 W/ O% ]5.39.217.77 熟地黄1两、里脊肉2两、柏子仁5钱、酸枣仁2钱、香菇5朵、蓬来米半杯。 公仔箱論壇& X# D; J& m! B6 q, g1 X' w$ A4 {
【作法】 tvb now,tvbnow,bttvb1 e6 _/ E* E8 k! m" a: X
3.熟地黄切细，加温水一杯浸泡软后，放入果汁机打碎均匀待用。 5.39.217.770 ^! k9 A' h8 {$ ]+ F+ o
4.柏子仁及酸枣仁洗净，用毛巾吸干，用粉碎机打成粉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m/ z* E* x8 k" J# B5 C# G
5.香菇洗净加少量水润软后，切丝，里脊肉切丝，加少量酱油、太白粉、香麻油拌均待用。 : K) ?3 b" f" u3 V6 c
6.米洗净加入1之地黄均匀液加水6杯，煮成粥后加入3之香菇、肉丝搅拌加热，至肉熟为度，再加入柏子仁、酸枣仁粉末拌匀，即为一道爽口的润肠安神粥。 g6 m/ L" r4 Z3 g6 j {
7.此道药膳对于易动悸、便秘、老年人亦可将熟地黄改用肉苁蓉5钱、熟地黄5钱，作用如1相似。 tvb now,tvbnow,bttvb+ V( J, M8 Q) T1 e6 [
【说明】
( {) H1 O2 @/ G& Btvb now,tvbnow,bttvb柏子仁味甘、性平，含有脂肪油，具有宁心安神，润肠通便，止汗之宁心安神作用，尤其是血虚不眠配合熟地黄更相得益彰。老人或产后虚弱体质者，为增加其补性，可酌加肉苁蓉。
- f# k2 P3 s3 i# D& C" E9 B5.39.217.77【注意】
; ?: B. G" Y8 @3 {5.39.217.77本药膳具有通便安神，下痢者禁止使用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s7 {; @* k- V8 l( q& g
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1 Z, X8 D) o0 A0 g zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l: ^1 z. ]2 b8 Z" d
补中益气、增进食欲─山党莲子鸡
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( o& ^; u) f$ F W |3 O公仔箱論壇【材料】 5.39.217.773 ?1 ]; E" n& ?% W, W1 L
新鲜山药半斤，党参一两，茯苓一两，莲子二两（新鲜半斤），土鸡一只，枸杞三钱，豆苗适量。 公仔箱論壇# s8 O3 c# [/ F/ H4 u
【作法】 6 B" d' m! V, w1 u
(1)山药洗净后，用不锈钢刀削去外皮，用盐水略浸泡。 tvb now,tvbnow,bttvb& L1 m6 x. S5 n
(2)将党参和削去外皮的山药，一起放入磁锅中，加水4杯，再放入电C1蝷丑A外锅加水半杯，煮至开关跳起，略冷后，滤去渣，留汁。
5 b6 q) Z6 w3 _6 o公仔箱論壇(3)土鸡去毛，除去内脏之脂肪，放入沸水中烫洗，取出，用冷水冲干净后，待用。 . e7 ~3 i( U" w, f5 K& D9 k% {
(4)莲子最好是用新鲜者半斤洗净，若干莲子则最好洗净后，放入沸水中煮沸1分钟，即刻捞放入大碗中，加盖闷10分钟，即可软化。
8 I( I0 l; z6 M* gtvb now,tvbnow,bttvb(5)将鸡放入炖锅中，依序加入切块之山药，茯苓，莲子及(2)之汤汁，最好再加入适当之水，以淹盖鸡为度，加盖放入电锅中，外锅加水一杯，煮至开关跳起，略冷，即可上桌食用，上桌前加入枸杞及豆苗，则为一道色香味俱全之补气圣品。
/ c$ u# E4 Y8 M8 ?* w! Q5.39.217.77【说明】 tvb now,tvbnow,bttvb* g% o6 ]) D* v( k* A o2 F* H
党参，味甘，性微温，具有补气健胃之作用，其水煎液对兔子之红血球及血色素均有提升之作用，因此具有造血功能，并有祛痰镇咳及降压之作用，与人参同具有补气作用，然而其补气作用十分缓和，仅为人参之1/2～1/8，另外人参不适高血压者使用，因此党参较适宜，为老少咸宜之补气材料。
, w$ c/ X( P/ P5 m5.39.217.77茯苓，补脾健胃，利水渗湿，具有利尿及提升免疫之功能，为茵类之子实体含有丰富之多糖体。山药，补脾健胃，益肺肾，含有粘糖蛋白，多糖体；除具有滋养强壮外，尚能帮助消化，补疲劳增加体力，止泻，祛痰。莲子性平，具有清心益肾，健脾止泻，益肾固涩，为中药中收敛性强壮药。配合补中益气之土鸡，则成为一道增加食欲补脾健胃食膳，加入红色之枸杞，增添美味颜色外，尚有滋阴明目的效果。
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妊娠恶阻茶
4 a. j& }& H; G7 I! T3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ k5 r3 o% @- ?2 \% h5 C) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】(1)紫苏梗2钱、陈皮1钱、缩砂1钱、适量果糖或冰糖。
+ Z# A, [- s. E) o$ t/ ~(2)新鲜金桔或盐金桔5粒、紫苏3片、适量果糖或蜂蜜。
7 t' p/ x2 M" R* y1 M* H. U5 [2 k1 q1 I【作法】 ' g- c9 B; A6 ]6 S4 P% c8 d. ?, L
(1)将紫苏梗、缩砂和切细陈皮放入磁杯中加水八分满，放入电锅中，外加1/3杯水，煮至开关跳起，加适量甜度之果糖即可饮用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e; ?* _' I& X6 n
(2)金桔切片及紫苏切碎放入磁杯中加水八分满，放入电锅中同上法。 tvb now,tvbnow,bttvb5 L7 y& E1 d, ^4 Y$ n2 R+ @
【说明】 5.39.217.77- o& s: D" Q! H! I7 s
紫苏──具有行气宽中，即调整肠胃功能，帮助消化，增强肠胃蠕动及胃液分泌，配合金桔则止呕效果佳。以上两种茶剂适合妊娠中之呕吐、胸部苦闷、恶心、下腹部痛之妊娠恶阻。
. i9 } |4 }! Y" P☆若口味不佳缺乏食欲则（1）之茶剂更适宜，乃因缩砂可温胃。 ) Y3 a' u- D4 e9 S) P6 Z# e
5 i; y5 T# l6 F" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 N& n. R. [% k# P: C公仔箱論壇 公仔箱論壇8 d$ a3 G# k/ X
小儿健康点心
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. f4 ~$ R. r7 x# @/ Ztvb now,tvbnow,bttvb【材料】山药4两、浮小麦3钱、薏仁3钱、神麴3钱、米半杯、冰糖适量。 (成人可多加山渣2钱) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C, L' I: C; n' R& t: F* ]. n
【作法】(1)山药洗净去外皮，泡于柠檬水中。
8 i f: S3 V$ j7 O, Gtvb now,tvbnow,bttvb (2)将浮小麦和神麴加水4杯放入电锅内锅中，外锅加水半杯，煮至开关跳起。等其冷却时即可将渣滤除。 5.39.217.771 I# I3 Z8 r0 k2 _% M' n' l
(3)米洗净加水用果汁机打成乳状物再加入薏仁。 公仔箱論壇0 ^! M6 K3 R; `" e: t
(4)将(1)之汁倒入锅中加水4杯，煮沸后缓缓加入米浆，拌匀煮至半透明，略闷后加入适量之冰糖后再，将山药磨成泥放入搅拌均匀即可食用，为幼儿最佳之点心、饮料。
3 z) e+ i' N* k/ {* X+ w, t公仔箱論壇【说明】浮小麦有收敛作用，尤其在出虚汗之改善。山药之粘液物含有丰富之消化酵(Amylase)而有帮助消化及止渴之作用。而薏仁之利水消湿，可减少胃中及身体内之水分。米露不加糖亦可瘦身。若是成人想食用，可多加山渣2钱，可消脂消胀。 tvb now,tvbnow,bttvb! G0 A5 Z' ^+ Y! x/ E+ u
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山药养生元宵tvb now,tvbnow,bttvb% A% X0 k! W# P3 }0 B! Z
5 h4 b! N$ Y' N* G+ D8 Z3 L8 n5.39.217.77【材料】新鲜山药一斤、莲子4两、桂圆肉20粒、地瓜粉适量、党蔘1两、红枣20粒、柠檬半粒。
# M. f( I/ L' }7 o1 V6 f7 ]5.39.217.77【作法】(1)山药洗净削去外皮，浸于柠檬水中1分钟即放入电锅中，蒸熟透后取出，用不锈钢网压成泥状后，加入适量之地瓜粉，揉搓成块，用湿毛巾盖好待用。 tvb now,tvbnow,bttvb- A$ r. q% d- M/ V' \9 M
(2)红枣洗净，略为刀割后，加入党蔘、山药外皮和水4杯，放入电锅之内锅，外锅加水半杯，煮至开关跳起，用时去渣取汁。
2 {" R8 P) V; C" z3 [公仔箱論壇 (3)莲子洗净，放入煮沸之水中烫洗；即刻捞起再放入碗中，加盖略闷5分钟后，再加入(2)之汤汁1杯，放入电锅中，外锅放半杯水煮至开关跳起后，取出蒸烂熟透之莲子，用不锈钢网压泥后，再将切细之桂圆肉一起拌匀作成馅待用。
* `& i: [0 P( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4)山药作成之块，搓作成条，切块压平，再将上述莲子桂圆馅包入，揉成大元宵。 5.39.217.77; L; Z% H' x& n. m5 [" \7 J
(5)将党蔘大枣去党蔘之汤汁煮沸后加入作好的元宵，改用小火煮至元宵浮起即可食用。 ; F( l$ J- V4 _+ M
/ G9 k/ M+ d3 q, D# C4 A& g公仔箱論壇【说明】山药，补脾健胃、益肺肾，山药中所含之天然成分，经现代药理研究发现含有消化酵素之黏疏铷t有之多糖体可降低血糖及提升免疫。
5 F7 c/ X8 A- A+ B, y9 b 党蔘补气，桂圆肉补血；加入红枣的药引子，可调和本食膳之免疫补气作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L# S1 Y+ g1 J
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6 D( R+ W* l0 G, o; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。补气养血精气粥公仔箱論壇' ~4 a6 m: }6 C$ W$ ]" X" a
4 O8 ` t* B1 a" htvb now,tvbnow,bttvb【材料】
1 Y2 |7 g5 w( F; j5.39.217.77黄精1两、枸杞半两、生地黄半两、麦门冬1两、蓬来米1杯、尾冬骨（无油）4两。
( w1 ?0 ]/ |& N# J9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
% p' u4 j" ^! ~+ Z! u0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)米洗净，泡于清水中。 ) |9 x6 h5 u: i5 l) L6 U) x% P- Y
(2)黄精生地切成小片。
/ ?! F2 Z, u @" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)冬去蕊（一般中药店即可买到，若未去蕊，可先将麦冬洗净，放置二十分钟，使整颗麦冬润软后，用刀切开除去中间之白蕊，一般中医界以去蕊可除烦，因此麦冬一定要用去蕊者）切成小块待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U: \, \8 I' `9 X& l! |/ s* _% N
(4)尾冬骨切小块（买时即先请切块）洗净后，放入沸水中，烫洗以除去腥待用。 公仔箱論壇) D% w2 G; L# }- X0 H
(5)将洗净(1)之米、(2)(3)(4)之材料加水六～八杯，放入电锅中，外锅中加水一杯，煮至开关跳起，即可闻到十分香醇之精气粥，食用前加入枸杞子拌匀，即可上桌食用。
+ s, [9 N# w/ k7 e- K) f【说明】 + @* e$ k( S) X9 ?2 I4 I
黄精味甘性平，具有补益、填精髓强筋骨之传统疗效；生地黄味甘性寒，具有补血，滋阴清热之效；麦冬味甘，具有滋阴生津，根据笔者之研究，麦冬水抽出液具有提升造血功能力作用；配合枸杞子之滋阴明目，补肾护肝；米之补中益气。是一道适合作为早餐或点心之更年期妇女的补气血之清热药膳食谱。 5.39.217.77, b2 P% u" `' [. N
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/ u2 [7 E# k2 H# v+ N0 W* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; I+ d O7 {) S* L; z& V+ V4 h
0 V- W& q" C0 K0 D% n4 F" i& Z: ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y1 M5 X* N, ~( Q) L( |% i- ?3 C; u: ?, n
清热凉血──莲藕汁
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/ H; z! E6 V9 V: u4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】 tvb now,tvbnow,bttvb% l! M+ X# z. B. B
藕节5段、适量蜂蜜+ d" S) U6 _9 m& [
【作法】 5.39.217.777 }) r# `* E/ T
(1)藕节洗净、压段后，将土洗净后，放入果汁机中，榨汁去渣，再加入适量蜂蜜及冰开水，放入冰箱中，冰凉饮用。 5.39.217.772 Q$ q5 c: y: z& p
【说明】
1 Z8 p- { t8 c2 {& Z) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 藕节具有清热凉血作用，一般在中药店买到的是干品，现在是『莲藕』之季节，吃莲藕常把藕节去掉，因其纤维多而不好吃，却不知到此乃是夏日最好的食物。 & Q$ g! f4 |: \' J9 ]( Q, D, M) L: \
藕节含有抗氧化之多酚类成分，禁与金属、铁器相遇，会起化学反应而变黑色，因此切时最好用不锈钢刀具。
% b7 r! ^; P* W2 @& f1 p( s 藕节是指莲之地下茎藕之节部，具有收敛止血作用，新鲜者具有清热凉血的作用，因心急、烦热易造成末梢之血管张而脸色红嫩，另有些原本有胃不适或溃疡、有胃出血倾向者，或咳嗽时略有血丝，此时则宜选择具有热之新鲜藕节。
( d* O, Z n/ F8 I 凉血乃为中国医学之名辞，以现代药理学解释，乃降低血流量，减少血管壁之压力，而达止血之效用。
) M9 J# p2 B, \5 X4 v$ U$ z公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U+ W* X4 C9 I q
. O, L# I! g8 r0 Y& L7 z; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e! i0 r3 `7 ` S- m0 z3 o m! M
水性体质瘦身药膳
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补中益气瘦身粥──提升免疫冬瓜粥公仔箱論壇8 N2 E4 Q4 f0 } l Q2 m# G
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【材料】黄耆40公克、冬瓜子10公克、新鲜带皮冬瓜300公克、枸杞子10公克、良质米1杯、冰糖适量。
* q9 p+ [% g' F- v【作法】 5.39.217.770 J# C! U6 O$ X( D. h) m7 i
(1)将冬瓜洗净，削去皮，取子，冬瓜切成小丁，待用，米洗净泡于清水中。
; m7 }( F4 I# C5 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- B6 M# H! r6 D9 U2 r5 H2 H
" a* H$ s1 Q8 c: N5 \! Y公仔箱論壇黄耆及冬瓜子、冬瓜皮加水4杯，放入不锈钢锅内锅，于电锅外锅加水半杯，煮至开关跳起，成粥后，再加入枸杞及适量冰糖调匀。放入焖烧锅中，可当正餐亦可当点心。 公仔箱論壇3 [4 A* `3 i; G- z0 g
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【说明】 5.39.217.776 B: K; c0 w* c1 u% P) M7 C
黄耆补气，冬瓜及子利水渗湿，配合米之补中益气。 tvb now,tvbnow,bttvb; [; }0 u2 D/ {3 f5 L+ A
冬瓜子除利水外，近代药理研究，尚发现有生干扰素之作用，配合滋阴明
+ Z( \' A+ U& F6 |1 z- V5.39.217.77 目之枸杞，既美观又增加口味。本食膳具有利尿补气之健康瘦身食膳。
& j! {) ]& A1 F- s/ @" i公仔箱論壇 " M6 s( Y; w9 f3 @2 _6 j
. ^ o' @9 k) O1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 L/ a1 Y' n4 O. h' x5.39.217.77风热头痛改善露TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J, ?; A8 F2 C' h. z2 G8 i6 f. U
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【材料】白芷2钱、防风1钱、荆芥1钱、薄荷1钱、绿茶1钱、适量冰糖。 公仔箱論壇' Y6 x( W5 ]5 z9 i- ?
【作法】 # l+ i# ?: v) @
白芷、防风、荆芥加水3杯，煮沸后改用小火煮3分钟略为闷后，再煮沸一次后，加入薄荷、绿茶后一煮沸即可熄火，加盖闷至微浊即可茶饮，味道十分芳香，亦可加入少量冰糖调至喜爱的甜味。 tvb now,tvbnow,bttvb8 H- ]4 k5 b0 K7 @; z4 L5 c
【说明】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E0 A; V. p0 @6 w
本茶剂最适合感冒头痛，特别是前额部分之疼痛或血虚之偏头痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r9 e9 q: N% ], m; B3 ^5 ~1 B
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白芷具有袪风解表、止痛、消肿排脓作用，而其芳香成分具有刺激中枢神经兴
1 |' c0 t7 G6 e3 ?tvb now,tvbnow,bttvb奋，因此亦为中医感冒头痛常用之主药材之一。 5.39.217.772 Y9 E# |* F4 f! |3 B
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缓急止痛甘草片
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4 e' q M9 O( X, Z9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】甘草
. @& }$ D6 ]+ S+ h【作法】 tvb now,tvbnow,bttvb2 I M* `, J1 D( X! O+ M
紧张胃痉挛时──请口含一片甘草或一小匙甘草粉，慢慢吞口水或含一口水吞下，即可改善病痛。
3 g& a. c; M- j/ i, C! [& H4 x- h1 E甘草茶──甘草5片或甘草粉一匙，放入保温杯中，浸泡至甘草味出，即可当茶饮用。口腔溃疡则可含于口中漱口。
; P4 n4 }( Y5 D. x7 Z/ n【说明】
0 Y& P# i B/ u6 M2 utvb now,tvbnow,bttvb 甘草味甘，性平，具有补脾益气，清热解毒，润肺止咳。现代药理学证明，甘草有抑制平滑肌活动，而有镇痉止痛之作用。抑制胃酸分泌，因此甘草具有援和止痛及保护脾胃。 公仔箱論壇( c- K4 B9 t d
甘草亦证实有消炎作用，在中国医学谓之具有清热泻火，因此常被用于咽喉痛，口腔内发炎等初期症状之改善。 5.39.217.77* X& a2 F/ ]+ R; i* S5 H& P% b
注意：甘草之甘草成份，具有和电解质荷尔蒙相似的作用，多食会有水肿故不宜大量服用。 + p# m3 y2 s: I) P
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! E& L& w, g' _2 R; m% A9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺热止咳凉血茶
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) E- C$ D+ s0 Z& G: V【材料】藕节２两、杏仁半两、甘草２钱、米半杯、冰糖适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z$ I* e3 a$ C' l, B
【作法】
$ ~, n+ d5 v5 d$ n5.39.217.771.米洗净，浸于清水中。
% i* [7 J6 J& b8 z1 R3 Y& y5.39.217.772.藕节洗净，和甘草一并放入电锅中，内锅加水４～６杯，外锅加水半杯，煮至开关跳起，去渣、留汁，放冷待用。
$ i4 i, {+ \2 J5 f0 N; J# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.将米、杏仁与2之藕节汁一并放入果汁机中打成浆。
9 N/ b/ w7 L" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把部分之2汁煮沸后，徐徐加入3之米浆，搅拌均匀后，最后加入冰糖溶解后，放入闷烧锅中，闷一个小时，即可饮用。
: r- u, d& K/ N G( Y$ [, Z公仔箱論壇【说明】
4 t( i( e5 i/ z6 P0 i3 ?; }5.39.217.77藕节清热凉血、甘草补中缓急、杏仁止咳下气，配合米之补中益气，适合咳嗽者之止咳早餐代替牛奶，配合一个蛋、吐司及水果，即为丰富营养之止咳凉血之早餐 |
發表於 2008-1-21 10:49 PM
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