[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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香芒蟹肉炒飯
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2 x, I+ ?5 E' T( g5 @* K+ v公仔箱論壇材料3至4人份量)
& W/ n3 |# K9 i/ O7 C4 P白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb" j! f9 |* P# s  I  h; E  I- Z
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。4 l: ^0 f& w* K1 X, o
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製法：
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。3 w6 _% s4 X6 W" y4 O' [, u  h

6 s- Z2 P2 S9 z" s! @5 d( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將芒果及洋蔥切粒。3 d: E' K2 o. a

4 {. k6 N& W$ K5 v2 J- V5 a$ s  t* ytvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。tvb now,tvbnow,bttvb' E$ @5 m. u7 [7 P# x
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4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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9 `" n9 O5 _! G  T# I2 y公仔箱論壇貼士：+ Z: B. W/ f# {
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。5.39.217.77! ]( p. W0 U7 C* `  I/ y3 ~0 O- P8 ~

+ N9 U# k& L3 o5.39.217.772.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks