香芒蟹肉炒飯公仔箱論壇1 U5 ]- S% j+ g2 n9 S) W+ C
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4 r7 M% D6 f0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料3至4人份量)
; V2 I i6 d: Rtvb now,tvbnow,bttvb白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。tvb now,tvbnow,bttvb, a1 _$ V0 {% _0 k$ Q' t- X9 C; v
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb8 o+ J/ r8 ?. h/ d% ?+ J* H) r
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。 W% n2 p5 ^9 P4 I9 d
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製法：
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。公仔箱論壇1 U7 f T1 l! ^# M5 f( N
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2.將芒果及洋蔥切粒。tvb now,tvbnow,bttvb3 \' E. K7 d, h
! h0 Q G2 E4 k) _0 w0 ^; G. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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6 U+ Z* j% I1 o; e6 M C4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。( P- [" V) D- O4 b4 E# P4 g& V: f
/ N% ~) p1 A' f9 }6 ^4 P5 e8 T. ftvb now,tvbnow,bttvb貼士：
6 M2 U9 G3 o3 ^4 i9 |' N3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^) w/ x" _. z* ^5.39.217.771.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。公仔箱論壇) x9 D1 H9 X" w. n- a# M& u8 o
. ^3 o8 M$ q2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身 |
發表於 2007-9-2 06:36 AM
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