配 料: 材料:荔枝300克、雞胸肉200克、蔥2根、青、紅椒各1/2個。 tvb now,tvbnow,bttvb1 B5 C+ ]1 l0 r% b0 C* Y1 e
調味料:鹽1/4茶匙、蛋清1個、太白粉1大匙、白葡萄酒1茶匙、鹽1/3茶匙、水1大匙、太白粉1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B0 x9 }6 p8 B3 M
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操 作: 1.荔枝去外殼及籽;蔥切小段;青紅椒切菱形片備用。 tvb now,tvbnow,bttvb! E5 H Y& R; N
2.雞胸肉去骨切為1.5厘米的小丁,醃入調味料(1)中。
# z2 ]/ h2 r1 l, w; o1 Y( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋滑鍋2次,以中火燒至四分熟,入雞丁滑開,待肉變白後,再加入荔枝、青、紅椒略翻一下即可撈出瀝干。
# A& n' P' _7 H7 _% H4 o4.鍋中留油1茶匙,爆香蔥段後,依序加入葡萄酒、雞丁、荔枝肉及調味料(3)拌炒均勻即可 |