[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

想問下大家都係食咩做早餐嘅？tvb now,tvbnow,bttvb: V6 @7 q* X: v3 \8 e
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥
我食依啲先會飽5.39.217.77  h6 `5 W. f1 H
但係都冇蔬菜水果
時候耐咗就覺得好似唔太健康tvb now,tvbnow,bttvb1 K6 P3 P& g7 A! T: O/ V& p
依家做咗人母親日日都要準備早餐
變嚟變去都係依幾種8 p5 l: c- d8 w/ W! O, j
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果8 B, j: l  _; V: D; {$ w
想話蔬果就食多啲對健康都好有幫助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R; w/ E* R( R; n. }8 c8 Q/ |
而蔬菜我老公同小朋友都唔中意食
我打算整成沙律配搭一啲生果咁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j: a, j) d* v' U# ?, H% z: ]' x
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽
都係用咩生果做早餐㗎？tvb now,tvbnow,bttvb: t, F( [1 m  r8 G, c6 n
又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

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unlikely

原始人

2^#

發表於 2018-5-9 08:26 PM | 只看該作者

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間5.39.217.77 N) H5 H; v$ _$ c" |# R' j" s2 y i
我實在冇辨法提早起身+ u& {( U. F7 M
每日朝早都會想係床上順多一陣+ A0 Z4 _! Y" G; z. j* E+ a! i* c
根本就唔會想整早餐食

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Jlesom

原始人

3^#

發表於 2018-5-9 10:13 PM | 只看該作者

我都會每日都整早餐㗎
但係我有很多材料都係之一晚就準備好5.39.217.77: C5 L) `. ] [* t& S1 E
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂整好早餐tvb now,tvbnow,bttvb. T2 i, h5 @# r5 \4 u. L
主要係小朋友要返學所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發1 |8 b0 x' r: a1 ?8 n
早餐我都係會整生果跟蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B( h, K( F& Z! [/ G9 \! i$ A
而生菜沙律會放生果6 u/ l+ m/ Z8 Q$ V" l
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食9 K. [7 S) w# C' H: u% W
最經常買嘅係奇異果同火龍果仲有蘋果7 x- T4 q& \+ V$ B9 _9 {
我會買品質比較好嘅牌子tvb now,tvbnow,bttvb* [; s6 s7 ~' L) O/ K, L7 |2 w
就好似係火龍果我都買King Ping嘅
生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
各式各樣的生果都有得賣
食多啲生果可以提高免疫力
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷以及豐富嘅維他命C
唔理係大人定小孩都好岩吃公仔箱論壇6 ?' C( W+ {* @% I
如果比較中意食軟啲嘅火龍果就買紅肉火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q4 B( J/ M' ?9 U1 L7 B" B7 ]
如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
兩種果肉嘅口感都唔一樣tvb now,tvbnow,bttvb1 r! B$ p, _3 r+ r
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
放埋一齊食真係好正

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Taeelo