[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？
1 G& d3 U* T4 r* X6 n5.39.217.77我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥
7 b$ x% p! t+ r我食依啲先會飽
/ j! z5 H) ~/ n% M/ o  d但係都冇蔬菜水果. R1 a3 z8 t* F3 D+ I; E+ E; c
時候耐咗 就覺得好似唔太健康/ h' P- m4 @4 ]% i$ H) f$ O
依家做咗人母親 日日都要準備早餐tvb now,tvbnow,bttvb- o3 d5 i. z8 {) o7 j
變嚟變去都係依幾種
6 E: K6 _: N$ U" ^1 |+ }5.39.217.77但除左依幾種之外我想配搭一啲生果1 d! t; }+ M& ~8 H" E# q$ t# @
想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助
% x8 k9 S9 t5 R% E: S+ R' }$ h, |tvb now,tvbnow,bttvb而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食
6 Y2 I3 s' b3 J3 a5 otvb now,tvbnow,bttvb我打算整成沙律配搭一啲生果咁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B* p+ Y. S. L3 \
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽5.39.217.77, S, T4 [4 ?" }( U# U
都係用咩生果做早餐㗎？
8 ~) q2 S- X% \% H2 n9 P. y6 i4 M又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽公仔箱論壇$ i/ p+ \( B7 J, p7 \% u
我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
$ E8 o% q/ H$ ^2 ]" @4 ~& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我實在冇辨法提早起身
5 {; e) H6 s' n5 s公仔箱論壇每日朝早都會想係床上順多一陣; c/ ^8 X' [+ s3 ^, w  ]6 l- u7 V4 }
根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎
( n7 ^) D% s5 f/ V7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係我有很多材料都係之一晚就準備好5.39.217.775 b) X* a1 x0 s
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R" e0 G# w1 _0 A+ f" X4 ~
主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n  q1 K/ f9 G$ l- f4 y
早餐我都係會整生果跟蔬菜
0 l: c8 i7 m8 u! ]而生菜沙律會放生果
- ?2 a/ N% v: s( E( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食
& A3 k) I9 e9 V6 {最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
# w0 }) b, K8 R# K4 I0 dtvb now,tvbnow,bttvb我會買品質比較好嘅牌子公仔箱論壇3 s6 M4 a* f  [7 s; _- l8 K5 q; W5 `
就好似係火龍果我都買King Ping嘅
! [3 V! [+ F# h" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮tvb now,tvbnow,bttvb# B1 l7 b- k$ ?6 ?6 c2 a
各式各樣的生果都有得賣
# f9 K1 W( l& j9 s公仔箱論壇食多啲生果可以提高免疫力公仔箱論壇" S% s" p8 g) H7 G& U2 J
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
+ A: `- f6 i& H! F) E* O公仔箱論壇唔理係大人定小孩都好岩吃
7 p" F% T$ Z7 T! u; _9 }, v8 itvb now,tvbnow,bttvb如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果5.39.217.77+ i0 `7 A9 h$ K, M
如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
$ y3 b8 H+ F4 T. v+ D* }tvb now,tvbnow,bttvb兩種果肉嘅口感都唔一樣
- [2 I# t  c" {( \3 {% T5.39.217.77奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合) L( j. s; B: S6 G% j
放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼
+ s. [: R6 ~' q6 V5.39.217.77我有時候會食西式嘅早餐% X  d- R/ N( M+ e  u+ }2 g
配個鴛鴦或者檸檬茶6 I' c8 M* i- S8 d+ z5 f- U0 P
放假嘅話就去茶樓食早餐
$ u5 H$ p$ q; m: Ztvb now,tvbnow,bttvb但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少
2 {. N6 e  T6 H- Z: S咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好tvb now,tvbnow,bttvb* M  G3 Q$ c8 W1 f+ c2 S
所以先想整多啲蔬菜或者生果公仔箱論壇! d$ i: ?/ z( h4 h/ _) v" w9 b
我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅
3 J6 L. S% |, S9 [$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝

Calvin0716

早餐食生果？
2 @$ [. T6 ~6 g* a) T% }tvb now,tvbnow,bttvb我早餐都係食麵包就夠
6 I9 u5 j% u2 b2 O3 w又可以慳錢5.39.217.77' u/ |  B1 c" R% {+ l5 _  r4 s; b
如果早餐食生果嘅話
/ d+ B, _" V) D一個月嘅開支一定好多