]. Q: {4 u. W, {$ v材料" M& ^8 X! H# W- t+ r
泰式甜辣醬.....4湯匙
/ t' ?( f8 A8 s3 V雞蛋.....1/2 隻[打勻]
3 w2 W: @/ Z3 C B2 ]5.39.217.77粟粉.....適量[上粉用]
. a/ g$ t9 T' Q+ f f1 {6 V' L士多啤梨.....2粒[切塊]
# u/ A' i$ x2 @tvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿.....2片[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w- e' e0 K" |
肉排/腩排.....200克[切塊]
- ]1 S3 \' Y& b. Ltvb now,tvbnow,bttvb% a( s1 y! k% G
5 w( p, L7 N- Q8 k9 ~ K* Utvb now,tvbnow,bttvb醃料
) Q0 _- `1 Z" R3 z% W h4 Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4湯匙
0 B- h5 t3 i* @" H" C' F7 S8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙
& D: o+ N- v& s+ R- E! }% A7 ?6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^/ v8 [0 H, G0 k8 B$ q
tvb now,tvbnow,bttvb4 I. @% B0 D5 _8 P: S
程序
- e8 W+ H/ I& ?5 D# |公仔箱論壇1. 肉排與醃料拌勻。
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2 h' N/ r9 f @# U( I公仔箱論壇2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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