3 m: \8 g2 @$ ]. F& C& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb7 O% q$ |/ I' |8 s$ H5 Q" K
生薑.....2片
& O6 G; e$ B7 E" t8 N7 `5 Z, btvb now,tvbnow,bttvb海參.....200克- [" M' ^8 F; A0 C- s7 e3 R( A# u. ~
翠玉瓜.....90克[切絲]公仔箱論壇/ ]% c# [" }" i/ Z7 n: d' F5 K
雞胸肉.....100克[切絲]
9 i4 g% ]0 u+ `8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國芹菜.....2棵[切碎]
3 n( m" ?9 g; W/ f. r- Q5 S8 d% _甜椒.....90克[黃,切絲]公仔箱論壇; L" L% Z0 W; ^
甜椒.....90克[紅,切絲]
[& P5 s2 Q# x/ }5 d/ E# F5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ?5 G( F, @& a5 \: D* z. q6 H+ |% d5 b4 U+ M, K( M0 E9 |
醃料
3 W3 t% P2 n" Y: [# M0 N9 C& `粟粉.....1/2茶匙
0 @7 c/ c6 u4 ]1 |/ ]公仔箱論壇減鹽生抽.....2茶匙' ~' ^0 J! c* [ a
純正芝麻油.....1茶匙
5 F) w8 Y! F+ `. h; U0 N& O1 R2 q5.39.217.777 K, ]! C' \( \7 L9 X3 U$ G
4 P& |0 T% ~; y. y# a公仔箱論壇芡汁5.39.217.77; {, I5 U/ N+ x6 ~! h* V. d
水.....1/4杯
2 N- j, X1 P+ ~( |) O糖.....1/4茶匙
' \/ B. j! U4 Z- m: y2 Z i$ O3 j+ e# O粟粉.....1茶匙
) t7 { Q1 N# P# Z* Y5.39.217.77舊庄特級蠔油.....1湯匙
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程序
7 L9 q7 v& P$ v% v# d( J* `; Z1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。tvb now,tvbnow,bttvb) e, O& x% S1 F6 p9 {( [
5.39.217.77- }5 Y& `2 M& _! }! a. C
2. 雞肉用醃料拌勻。
4 n+ H/ z* V8 `3 Y5.39.217.77
$ x, |, t; X, d2 p/ [2 t1 [3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。公仔箱論壇2 u9 Z8 r4 u( a) e/ a& Q. S5 z
3 ?( c0 _9 C: l" t9 C4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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