, B) E9 N8 N2 p9 k' H材料5.39.217.77' {/ S0 v) m) T1 L3 n: {9 C& u
白飯.....2碗
: ^5 |6 L5 h9 v; K8 g( `5.39.217.77茄子.....250克(切小塊)
9 p' J X, e4 K! k菠菜.....250克(切小塊)
+ d$ ]) @" F- K/ a+ [, u/ ^椰菜花.....250克(切小塊)
+ z5 I/ g& w4 l( J. _ j5.39.217.77番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
5 [8 Y1 _ e# b& O公仔箱論壇
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- P- w, V& w4 c, r* s0 r; L7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
% C4 e/ M9 Y( Otvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬.....1湯匙
( v' ?5 Q0 e" S3 @7 J2 V0 w舊庄特級蠔油.....2湯匙
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$ y+ S2 l6 B( g. Y5 W' I% j+ c5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~ o4 L, p- }: Y
程序
. Z e; f" o" E# ctvb now,tvbnow,bttvb1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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