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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p7 D$ {, e4 ?. f% S) ^1 t* B4 I: l* y
白飯.....2碗
* I& b/ v% z& W: Q7 q茄子.....250克(切小塊)
; R+ B5 u: W1 Y8 \2 X& V" f" `菠菜.....250克(切小塊)
1 X l! `1 L' W0 I- L公仔箱論壇椰菜花.....250克(切小塊)% R! f& `; X6 G: g8 G* z
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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調味料
; r! F% [$ Q4 [* y, {% Y/ ^. m4 M: ~海鮮醬.....1湯匙公仔箱論壇; D7 S+ e D4 l; d3 i( P0 _" a" l
舊庄特級蠔油.....2湯匙1 ]. M/ m$ n* {, }; R5 r h, O
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% w+ H% f) u! P8 S# q7 o* A1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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