[中式食譜] 五色菜飯

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# M- n$ j* J% y! \- e; s, S* i" @材料tvb now,tvbnow,bttvb8 d, Q5 ^$ T  |* r- k& a  Y# H  Y% G
白飯.....2碗
! L( j% p* F3 s+ e/ [5.39.217.77茄子.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d: ~/ R5 B" b" T) [
菠菜.....250克(切小塊)
# |5 E0 g% x; S8 w  |8 y椰菜花.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x, t8 l$ y8 o! N* ^3 N. _5 }' V
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
" O8 p9 [. q. r: s) t( u公仔箱論壇; U- Q+ d. ^: `7 Y( v0 g
公仔箱論壇9 r5 P8 [) i- Z, F. d* n+ p5 v% ~
調味料tvb now,tvbnow,bttvb+ S& u, w8 ^4 L$ ]( s) Z
海鮮醬.....1湯匙
2 |  ?& N! y# R# n, D* }) i* Vtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙5.39.217.772 W, ]! V& h- p! t: H: v
5.39.217.77- y1 {! c0 }, r9 \. y- w

5 G+ {8 z& l, O& T) C; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序5.39.217.779 F, Z7 u& _. f6 T
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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