2 C. o( c# n! ]6 x) @* d) u3 Ntvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇$ H/ {4 z7 x* q9 g& D! K' B# s; Q
泰式甜辣醬.....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d+ h# O- l$ U& N
雞蛋.....1/2 隻[打勻]公仔箱論壇1 p$ |. g, U/ }6 h+ n& _: ~+ P; i
粟粉.....適量[上粉用]
) i6 c% z; b& v5.39.217.77士多啤梨.....2粒[切塊]
' ]# }: U S& k公仔箱論壇罐裝菠蘿.....2片[切塊]
0 S/ Q/ p/ x; z; s肉排/腩排.....200克[切塊]5.39.217.77 l+ w T; k; Q/ I/ w
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb( v: l; N4 w- F' I% @7 C. `
鹽.....1/4湯匙
9 z% ]0 |/ Q" C3 Y5 `: N糖.....1/4茶匙
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) {4 K+ V# f8 Q& N0 U公仔箱論壇公仔箱論壇# }" w& W* U2 X5 A; u3 g
程序
; k- }+ R% ] j/ b8 i! K1. 肉排與醃料拌勻。' g1 T' g7 k/ n& q3 B
( Y; J0 K' ^4 d, }8 n5 I5 r8 Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。$ P3 W# P1 B5 x8 Y2 L5 T/ L
# r9 b" d" r$ M- v* i% S3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。公仔箱論壇" k3 V6 E6 i) t" [1 j# B0 ]/ d
9 ]4 d$ R$ X* o% [0 T& E7 k! E$ S; ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S7 s+ f2 B0 c
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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