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材料
; g8 g5 {- p+ e, o, Z5 A) M; ^5 m白飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T7 Y, h0 l) N* a
茄子.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb0 H+ d) e! {4 O! ~
菠菜.....250克(切小塊)* w& k' u$ ^2 D: {$ [! W; [
椰菜花.....250克(切小塊)5.39.217.77" T7 E: m8 `8 p2 D1 q4 ?
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
) j& q+ _2 T/ I* t. W% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; w2 o Y7 u/ f: h: ^" j% |
+ [- K- v! N9 G) I' g3 V$ h公仔箱論壇調味料
2 J$ d! i: ^. G" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮醬.....1湯匙2 i% P- m! ^2 C+ m
舊庄特級蠔油.....2湯匙5.39.217.77$ D+ w- H9 n/ O, J
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+ W/ X# V! Y8 q" M0 X: K" k1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 L9 Q6 G0 Q* W/ j* S# d# a
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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