[中式食譜] 五色菜飯

nt1972

0 Q7 i6 |) H2 U$ s
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [2 i' j* W/ v) n
白飯.....2碗
: X+ j/ L, O9 i1 T) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子.....250克(切小塊)
. o( U" D$ Y: c; }. ]/ V8 X5 H菠菜.....250克(切小塊)
+ x( J5 W+ ^7 p' ^7 g椰菜花.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb4 O1 K. i; G) ]; Z7 B; K( E/ ?
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
' P5 d! K$ n4 |, ~4 _0 @- _" m4 `, ~* D+ k, w
tvb now,tvbnow,bttvb' [0 d: ^# B+ j5 ?, ^& C+ D7 _
調味料
7 I7 r9 Y( \$ w. o$ b) N海鮮醬.....1湯匙公仔箱論壇" r9 @8 c; a8 P
舊庄特級蠔油.....2湯匙- ]9 h9 X& i: u% x& c2 F9 ]: q

, @& V9 i. G. J3 H0 Q/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 A% ?. L5 R9 R) e' `5.39.217.77程序* N, D8 n3 X' \) Q+ _# n- D
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
' h$ a8 y! s, p