水梨川貝湯tvb now,tvbnow,bttvb* r A( \5 N Y1 F- G' r5 a
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. g! U2 y' C# i; W7 a公仔箱論壇【材料】： 公仔箱論壇: q6 H+ H$ ~2 y$ f0 g/ \, j3 Z3 w/ u
水梨3顆
* x0 G: b* [) i) ^# atvb now,tvbnow,bttvb川貝1兩
3 k6 g; N% [+ v9 C0 c$ N+ j7 E D無花果6粒
) q9 g6 g# h, l! i: y6 c4 g公仔箱論壇冰糖120克
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5 w1 I! I+ |* q5 K) T5 Y M公仔箱論壇烹調時間- t+ f v& D6 D) n- d
30分鐘
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份量
- m' ^: j" ^! D! k6 ~. X' q* L( {5.39.217.773 - 4人份! U7 C! G0 f( w D/ s+ |
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* \- v% Z; C( |' J2 M; m5.39.217.77【作法】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p5 W7 w. {( ?# s6 N: R
| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
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$ B1 z% t7 F7 d2 N8 u/ ~3 A8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。
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3 a- N1 J3 R) d9 t% O% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
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$ x( v+ q: M2 p. [0 y) t, g公仔箱論壇【其他】：
/ u) m( D3 @% W9 X; h6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。
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, E2 z; |+ Q7 J: e, x$ H J2 o5.39.217.77水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。7 [: R+ D* e$ m; r- o3 o9 P2 [' F
p7 R; E8 T" }$ X$ c5 Y公仔箱論壇川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。公仔箱論壇. L J6 U0 g! d1 [
公仔箱論壇8 _) V4 U3 Q, m4 D; ~, j
無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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