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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
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菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]tvb now,tvbnow,bttvb) |2 ]6 U$ x" _1 @0 R
蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H
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玉米粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb# U$ i0 r% f3 w& l# I
青豆 少許6[-H`        M1Is
; n. |1 h) v) |太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb3 \  d; }6 a  F: @4 K
香油 少許0Wd z*u3q MG
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蠔油 適量%n!_jDP9ie.z
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 tvb now,tvbnow,bttvb& w/ {/ |  O# L/ p; ?  n. \2 W" ~

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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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預備食材
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菜頭 半顆
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玉米粒 少許
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7 X4 B1 I( ^  l( L& f4 \0 Ptvb now,tvbnow,bttvb太白粉 少許5 O  `7 r# q1 T& x
香油 少許5.39.217.772 S& ^5 N( r& S: A7 F2 N- r# R
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調味料5.39.217.776 l! ?; [% u/ t  s/ p

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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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