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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
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蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1Htvb now,tvbnow,bttvb& K# e) D$ E& F3 `0 [4 b' H
紅蘿蔔 少許3 @1 Q% @, {3 M: h# c6 s4 _( _
玉米粒 少許* r) K1 v# T% Q$ i" s$ m: S4 U3 i
青豆 少許6[-H`        M1Is
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調味料
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 6 V$ d4 V+ ^/ O9 v' N) ^; @
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 5.39.217.77. J3 r* f. n$ p  t  W5 m. C* p
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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紅蘿蔔 少許
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青豆 少許
1 O+ Z7 a, E0 S% X, T1 r5 G太白粉 少許
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$ N/ B, t3 \! z+ e5 ntvb now,tvbnow,bttvb蠔油 適量
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作法
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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