[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

lawkman

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
8 R' @8 G  `1 f4 `' T! d8jr;\ y+^'TW1|0nPPtvb now,tvbnow,bttvb! I  q/ H, h7 C9 ]8 s, x; y
食材:h,z_:Z7M|)N!B7 |( z% y1 X+ c
. n- w% h: h; T3 A, s' k
tvb now,tvbnow,bttvb+ E1 U! m; j5 f5 ]9 o% X9 ^7 @
預備食材lR'WJ
S/ o8 m5 Y- z6 m9 f( _; a4 {( B8 W

1 w  i4 D5 w4 }/ r" P/ Z公仔箱論壇cbE)[公仔箱論壇+ m- P0 F0 v" `' X" v: Y; j% s3 i
F}h( U; _& |! D9 Q+ o+ x8 R+ Q* I
Q;Ktvb now,tvbnow,bttvb4 o7 T0 r( n! w+ G

# s  P2 S3 N8 Y9 V* C2 e- h+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜頭 半顆**過濾論壇**@2QjC*`S8L5]
0 r! n" w( ~/ \* i) o1 ?# G" V5.39.217.77蟹肉棒 適量7{lK3gT8c1H
6 b2 T# n  `2 ?( Xtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 少許5.39.217.77: a" z3 b/ ~5 X  Z- a1 `
玉米粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb7 n, z$ E0 x$ E# }$ N' X
青豆 少許6[-H`        M1IsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [! b: D5 v2 g' j* v6 n  A; Z
太白粉 少許9 Q8 ]/ {7 e2 R
香油 少許0Wd z*u3qMGTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N& Y; R9 }9 R! l- [+ d

  c  X8 a+ F6 m, h# etvb now,tvbnow,bttvb調味料
. M, A/ V. m& J& z( N2 M* S" H4 o公仔箱論壇
8 E( x* \0 R1 n" Q公仔箱論壇**過濾論壇**){n5.39.217.77% ]; I. \  _3 G1 i! s0 h& I# a
q/abod公仔箱論壇/ ~2 z7 h7 z8 ^7 W4 h7 ?* u1 T
蠔油 適量%n!_jDP9ie.z公仔箱論壇- O# o: P; X: M. k3 y+ |/ Y3 M
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
' M8 ^" e3 `6 n- K**過濾論壇**-M$Lj
BUStvb now,tvbnow,bttvb' [0 A6 b8 l  M7 v, K) V; ]
E6d        a!@)`
" D# M- l. b$ b7 utvb now,tvbnow,bttvb作法
/ t  w/ F9 j, Y! ^( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**過濾論壇**4tV4 I9 W; G3 j/ k4 X  T1 ]
UX        Qh_}{t(Y
, I& m  R- H( T5 p5 q5.39.217.77
2 x6 ~( k+ a- k1 i. s  D6 D% B菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 5.39.217.775 a/ X7 s' L- ], G# T  f' Z+ ^& ^- P
公仔箱論壇! h. C+ m) j. L3 ]+ o( Q* G. w
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 5.39.217.77% m6 g/ Y$ r+ n0 G. t% t2 }; J

' `! a2 z! a& M' p+ b& E公仔箱論壇把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可

lawkman

蠔油蟹肉菜頭tvb now,tvbnow,bttvb" }, U/ ], ~' ]) G. X& O; g8 f# d
食材:
: m* H, [% d' w) p/ |% W. B5 @, x$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q7 `! O1 i% P1 x- j* ?

0 d6 u4 e8 W3 X) b公仔箱論壇預備食材
+ q; h0 Y) D) g. Q5 f! o, N/ o, X3 k8 k, U- |
菜頭 半顆9 z2 _! a6 \- J2 H* K" M* d0 F( e, t
蟹肉棒 適量
" L) O. c% z" Q, b* e0 i紅蘿蔔 少許
3 i2 M% x" D0 A5.39.217.77玉米粒 少許5.39.217.77& j8 O3 D! }# D! p
青豆 少許
( h7 s0 A7 }# x4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r: P6 h* p1 N6 W* K1 g* B9 N
香油 少許
0 w4 a& x& e* c  ?公仔箱論壇公仔箱論壇; |+ y6 h3 p( ^9 H3 u
調味料
- u0 q1 [8 W" S$ P$ V公仔箱論壇公仔箱論壇* U0 G# q# g+ Y" S; |
蠔油 適量
( v/ C& H3 o( A7 f7 o' H8 _公仔箱論壇烏醋 少許
) K: ?. Y& }  N. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.77- b2 c0 `5 Z5 n& L$ e( j& L

( B1 m0 u& c  J4 F1 g  ^5 Y! @, Ptvb now,tvbnow,bttvb/ A( q. n' G7 t' a+ u
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
( a9 T9 ?: e* m& W5 O
! Q$ k" E6 F2 [5 P& n7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
1 U0 Z( F9 [1 U$ W/ Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77! _5 c; {# y; i9 w  \- u
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可