[健康資訊] 半數大腸癌能預防！千萬別碰加工肉品

li60830

半數大腸癌能預防！千萬別碰加工肉品9 W! T+ j6 R% }

2 M1 e; T0 m- o$ s* N3 w2 S! J( N9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" P  B) X0 C( i5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb4 G- c' x3 r. P2 o/ Y
! W* C1 C5 p2 _

$ x/ ?0 Q; Z% i: I) L# \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' z* y: B  u- L: y4 h& ?) i

% Q; s) z7 X( }9 I$ {0 t! ]% c5.39.217.77節目名人「葉教授」日前因大腸癌病逝，令人惋惜。大腸癌發生人數連續9年盤踞國人癌症第一位，根據最新104年癌症登記資料統計，平均每13人就有1位會罹患大腸癌。tvb now,tvbnow,bttvb$ u& W& E1 E4 x3 Y" g  q  G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B: [* T' k1 @5 e
50歲以上、腸道病史、家族史為大腸癌高風險族群
9 W/ i* x. r- [% ]/ X$ ^8 P公仔箱論壇* o& K2 a0 S  j) F. J* {
但大腸癌並不難預防，也並非絕症。根據美國癌症研究協會指出，大腸癌是最可預防的癌症類型之一，1/2的大腸癌可透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防，而定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可超過9成。
5 i  O1 s1 x7 q: j* Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b- s" {( ]# Z! L) {6 @; X
根據國民健康署與國外的醫學實證資料顯示，罹患大腸癌的高風險族群包括：年齡超過50歲、有腸道病史、有大腸癌家族病史。國民健康署建議以上高風險族群儘早跟醫師討論，定期安排檢查，若篩檢結果為陽性，應至醫院做進一步確診；若結果為陰性，繼續維持良好生活習慣，並定期接受癌症篩檢。
: \7 P' q& X$ r; s5.39.217.77( O* B2 ~5 q% T$ U! G4 \
白肉取代紅肉、汆燙取代油炸及燒烤& j4 X/ n9 R. x6 W$ O) S9 v" u1 C
5.39.217.775 e  L3 G) d$ F
遠離大腸癌，基本之道要具備良好的飲食習慣，食物的種類格外重要，香腸、臘肉、培根等加工肉品與紅肉，均已被證實會提高大腸癌發生率。建議改以魚肉、瘦雞肉等白肉來取代紅肉，菜餚多放菜蔬，以汆燙取代高溫油炸、燒烤，身體無負擔。
* i) a! W& ]+ z0 f: {* ^, V+ ~公仔箱論壇4 o0 ^& n0 @+ c/ O
不運動、肥胖，也是致癌的高風險因子，平日就需要養成定期運動的習慣，並注意體重控制。國民健康署署長王英偉呼籲民眾，大腸癌篩檢效果佳，50至74歲的民眾應善用政府補助2年篩檢一次的機會，讓篩檢成為一種習慣。0 j& Y& [. _$ N# t$ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i; N0 B8 j0 w/ v
tvb now,tvbnow,bttvb% {  ^2 }1 w+ _: T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^5 S4 o. f: b* B