材料
0 {& f* v0 X P) n1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯+ Q- d+ a1 G' F0 P. W6 K
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# s$ R. q6 x4 w8 m3 ^6 G1 C. Ktvb now,tvbnow,bttvb做法 5 Z4 o6 a( i, o) s* _! c
1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。( {- f7 n+ A' i& r5 E' w: k
# F* y$ a( f/ ]7 x0 Z2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。
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+ P( L5 R4 {( K) C% t! i6 L8 q3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。
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* j- p& R- W/ o. |2 x4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。5.39.217.774 d* s2 e$ l5 J- e
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利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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