材料tvb now,tvbnow,bttvb5 Q+ y0 C* Z6 d9 c- |: J
鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣# r% e7 J* ` k* `
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- _! d/ b$ A+ W. q, s, V2 o做法
' r( }5 |0 x- a2 w% J/ ~tvb now,tvbnow,bttvb1.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。) M) Y/ b% `2 V5 V! u9 v) ^* v$ b* y
8 G5 u8 [+ [# n2.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb* B8 D; q# V( A) r9 ^5 {
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3.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。
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1 Z5 p" ^# ?1 A4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |