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豬絞肉.....300克
+ d# |" W0 m* f2 K" h0 m彩椒（切塊）.....80克
) e, F$ }0 N2 y+ }% v; r/ [6 n洋蔥（切塊）.....1/2個
+ g3 c9 k( `/ k, h+ dtvb now,tvbnow,bttvb新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
! H H- E" {% H2 n2 b3 t+ r4 _8 t# A5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb4 H7 T9 o* R) ~) o2 q. P
+ e- o. v+ \; M, s A5.39.217.77炸油
) y1 }1 y3 O* @2 B) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油.....適量
# B! Q" s+ a2 }" V! jtvb now,tvbnow,bttvb
/ M- G5 t% @ G0 ?* D2 c. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y i2 ^* q) s* T$ f
調味料
! s6 I9 C) G$ [公仔箱論壇醋.....3大匙
* I1 \# s8 J" R, D公仔箱論壇水.....3大匙
; C* P: H" ?# j: m6 H公仔箱論壇鹽.....1/4小匙5.39.217.778 W$ M; k) w+ ^& X) S
砂糖.....3大匙* o6 D" g: p! d. @& i2 J
蕃茄醬.....3大匙* R" R9 ?/ ]8 p9 `0 z
太白粉.....1小匙
7 N" x" P" }3 r' }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& f( \! m- j2 l$ a) E) c
. e; W6 c# | K4 V" O0 w8 c. H" Ptvb now,tvbnow,bttvb醃肉料
" }% S3 T) r, h5.39.217.77醬油.....1小匙
1 j% w7 y6 Q, s2 n薑泥.....1小匙5.39.217.77 B' b. M' a7 D1 i
蔥末.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 b4 B, l: b+ P7 F
太白粉.....1小匙5.39.217.773 M d0 \! u3 Q; H$ |
全蛋（打散）.....1/2個
! \3 H2 ^! Z k$ @6 J1 |& Y X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \' `5 s4 b/ z6 Q+ j$ C
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作法tvb now,tvbnow,bttvb" b! H/ R- p1 ]0 P. U% C; T
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性
4 ^5 d6 h. Y7 O/ @) S( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a( }# `+ `! i$ f' O' w
2. 將步驟1做成10-12個小丸子
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: \ R2 X/ Z% h$ b4 D+ z5.39.217.773. 將調味料所有材料調勻備用
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+ J3 U) M% V7 N- F2 I) |- C公仔箱論壇4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）公仔箱論壇6 p6 R) N) \. l$ q3 t. Y4 P
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5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒
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( A/ O% y p1 Q$ X$ R: e7 P' X* `' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
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& f# f7 E$ W3 K4 _! [. L5.39.217.777. 拌入步驟4炸好的肉丸即可tvb now,tvbnow,bttvb1 O& N( f$ h6 m: ?7 h
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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