' I+ E, r& ^! V2 J5 @& V4 W食材3 u3 I6 L; M9 Q% ~
豬絞肉.....300克5.39.217.77. l! g& A8 {9 D8 I `
彩椒（切塊）.....80克公仔箱論壇: d) V9 X& ? U8 G6 \
洋蔥（切塊）.....1/2個
8 r+ | {$ ?& a5 X& c, I# o新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
, n" ?6 Y& [( l3 a2 O$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T6 V3 W/ L( I E公仔箱論壇
0 ^" h2 Q; ^3 d$ o2 O( Z炸油
d, ~* ]1 J7 I2 G8 Y: @2 `植物油.....適量
0 A8 _4 I7 \ _9 ]. V" V公仔箱論壇公仔箱論壇" e6 Y9 @8 ~* o' a4 |4 \& y( C
9 T, d$ X, Q1 H& c% v! v( ~( I公仔箱論壇調味料" V j0 X8 x7 r* G1 H5 _, W
醋.....3大匙公仔箱論壇+ S. N8 Z- l3 X- V
水.....3大匙* C/ p: N1 {; H Z. C
鹽.....1/4小匙- o/ w s, x: @8 e% I
砂糖.....3大匙
* q& G! ]: H& i: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb% O I5 u( u7 c- U0 {
太白粉.....1小匙
) R5 p+ L( d- K9 Y) B' r R6 }5.39.217.77
/ Y: R" z- k* B4 j* [7 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 D. X g# J9 }5 j1 v+ n
醃肉料
6 q0 E0 e& m# B( ftvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 q- d6 V; O& Y! m
薑泥.....1小匙. ?) I6 h2 O* k: G( N
蔥末.....1大匙公仔箱論壇+ b h9 E& A2 J) ^; P: f0 n; B
太白粉.....1小匙
1 e+ K6 B5 j$ d. c6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋（打散）.....1/2個
- G/ {, c$ M7 e" ?; [5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h5 B! h& W* d6 Y) F
! Q% ^# |4 a& ltvb now,tvbnow,bttvb作法4 o8 C! G/ K# r& d; |
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性5.39.217.778 b5 _+ i+ b5 |' { E2 A
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2. 將步驟1做成10-12個小丸子
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3. 將調味料所有材料調勻備用tvb now,tvbnow,bttvb2 V1 O& M5 i8 o& p* p! f2 ?2 T3 F
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4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）tvb now,tvbnow,bttvb; w" `% c! i. q4 V4 I9 l$ h
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5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒tvb now,tvbnow,bttvb; e) ]( g( b' X7 {& G
. H0 U: K2 h! K3 i5.39.217.776. 倒入步驟3拌勻並煮滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e4 u/ e/ Q8 ? d
9 M% c. i9 H1 z4 y& G/ n2 Y) a% E7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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