| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]
1 P7 b4 l, U: W/ N3 [tvb now,tvbnow,bttvb五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：
6 n2 D2 w$ \) j公仔箱論壇蠔油 3 湯匙$ N. d' _1 G$ R1 r2 k4 B) h/ ~
海鮮醬 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 s$ v7 _ Y: W1 Y, {5 t
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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