網路上傳說：「吃太多酸性食物、咖啡喝太多，容易引起胃食道逆流」，是真的嗎？為什麼秋天氣候轉換時，容易打酸嗝、火燒心，好發胃食道逆流？中醫調理胃食道逆流，特別推薦喝這一味「四神湯」加減方，以及必按3大穴位，有助緩解不適。
: ^$ H2 `! J: T* e5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n* f3 j2 v# [. U3 C# g$ s3 x% n& R: c
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季節轉換容易加重胃食道逆流症狀 火燒心的感覺通常在飯後發生: D- H: H6 U8 D) v; r+ c9 c; L/ y
5 t0 b3 M2 I% _0 y$ a3 B$ O& F7 x季節轉換容易加重胃食道逆流症狀，多因為飲食或作息改變等因素所致。近7成胃食道逆流患者，一週內會出現 2 次以上的典型症狀，包括：火燒心、打酸嗝。蔡宗翰中醫師表示，火燒心的感覺通常在飯後發生，是因為胃中的酸性內容物逆流，刺激位於胸口的食道，產生灼熱感。而胃酸逆流是胃中未消化的內容物逆流回口腔或咽部，會有一股異常的酸味。5.39.217.77$ L6 \6 y1 C8 m
* U( v" D$ R9 z4 G- y" J jtvb now,tvbnow,bttvb另外，胃食道逆流也有非典型症狀，不如上述兩者常見，但非典型症狀也會影響進食，甚至正常睡眠。包括：
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# o$ Q5 C6 C: X9 Y. P7 Z/ Z0 ]) H* Htvb now,tvbnow,bttvb1.吞嚥困難或進食疼痛：
4 U, A! I @4 b! y3 x/ j# p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P8 Y7 R! F0 U6 L3 u4 l3 F* t( b
胃食道逆流長時間不好好控制的話，容易導致食道反覆發炎，讓食道基底細胞增生，出現食道彈性降低的現象。食物因此不容易進入胃裡，產生吞嚥困難。在胃部酸性內容物侵蝕之下，食道會逐漸失去保護內部黏膜的能力，繼而出現食道潰瘍，因此在食物通過食道的過程會感到疼痛。
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7 D+ r8 P8 Z- @4 etvb now,tvbnow,bttvb2.胸痛：公仔箱論壇+ [3 y1 L) J! |. C
3 q& U: y5 ^8 h: t+ u& W% Q8 J& s不同於火燒心的灼熱感，有些胃食道逆流會伴隨著胸痛。雖然跟心絞痛的症狀表現雷同，但不同之處在於，心臟造成的胸痛通常需要緊急的處置，但胃食道逆流造成的胸痛，多數可以藉由生活調適，或服用制酸劑來緩解。
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7 { j/ x8 A+ R# A3.胃灼熱：
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; q# ~: E9 m( s% f; I公仔箱論壇胃液過多的狀況下，會刺激胃壁產生胃灼熱的感受。公仔箱論壇$ T2 U8 c- D( t4 J
) { h+ R2 x9 M- Q- \9 H# G: _公仔箱論壇4.慢性咳嗽、聲音沙啞、夜間氣喘：公仔箱論壇9 r& D7 D# q+ O. H6 \# O( v" I
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胃食道逆流不但影響食道，胃中內容物的酸性也會刺激到附近的喉部及氣管，出現各種上呼吸道的症狀。例如酸液常刺激喉頭時，就容易產生較多分泌物導致咳嗽或沙啞。在有氣喘體質的人身上，有時也會誘發氣喘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h, t/ n" j! A; T
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近7成胃食道逆流患者，一週內會出現 2 次以上的典型症狀，包括：火燒心、打酸嗝。
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% H8 B2 X8 m0 a5 |4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w, V; n) K8 l: q3 N/ D' i
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3 Q* O r& S' P* ]中醫師認為，長期大量飲用咖啡會刺激胃酸分泌增加，加重食道被胃酸侵蝕的程度。
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: k( f/ F1 w$ m5.39.217.77長期大量飲用咖啡會刺激胃酸分泌增加，加重食道被胃酸侵蝕的程度。另外甜食、高油脂食物、巧克力、橘子、番茄、牛奶與乳製品等也可能造成胃酸過多；若再加上下食道括約肌張力低下，無法有效緊閉，酸性內容物更容易逆流回食道；暴飲暴食會讓胃排空時間延遲，這使得胃中食物較易回流；或是過於肥胖或懷孕等因素增加腹部壓力，提高胃食道逆流的患病機率。此外，容易忽略的是，當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，也會促使胃酸分泌增多。
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中醫：4點原因引起胃食道逆流tvb now,tvbnow,bttvb1 t$ T6 ?6 ^# E8 t& L
$ O6 G% H" N6 `0 G, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫如何看胃食道逆流引起的原因？蔡宗翰中醫師表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。以下總括有4點原因：
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- _! U$ c4 n. O+ B0 B1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s) D* w0 f5 l5 H# _4 q, ^
* e& P& E6 r2 `; F' n+ {& ^( Z5.39.217.772.七情內傷：常見患者心情鬱悶或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。2 G* M/ b; h) C7 u, @2 z: m
+ i0 T1 k! x/ E' u" I6 a3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。$ Y1 R+ b4 q5 \
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4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。5.39.217.773 j, i! e/ i/ i7 g/ H
1 S a; e% r8 }中醫：胃腸病三分治、七分養
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3 z5 O2 h f- [% G% d中醫對於胃食道逆流有改善方法，依據《內經》：「治病莫如防病，防病必須養生，養生方能長壽」，養生是中醫重視的一種療法，歸屬現在的「預防醫學」，預防勝於治療。而「胃腸病三分治、七分養」，胃病程長、復發率高，患者必需注意飲食應定時定量、均衡飲食，進食宜細嚼慢嚥、忌生冷、少刺激性如辣椒、咖啡、茶、菸酒；避免快速化酸的食物如牛奶、乳製品等。患者生活要有規律、睡眠充足、配合適當的運動、勿過勞、飯後別急著躺下；時間安排儘量寬鬆、若太緊湊則交感神經亢奮易引起胃酸過多。此外常保樂觀開朗心境，避免急躁煩惱，配合醫師處方治療，才能提高治癒率，避免再發。
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脾胃虛弱的人也容易引起胃食道逆流。5.39.217.77* p5 p4 o; C" C' S7 J) Y2 y3 Y
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中醫調理胃食道逆流，特別推薦喝這一味「四神湯」加減方，以及必按3大穴位。tvb now,tvbnow,bttvb* @$ ?" p, }0 F+ v* \
+ J& w# W$ d1 U& f/ g( Wtvb now,tvbnow,bttvb建議食用以下「四神湯加減」藥膳，以及按摩3個穴位加以調理：
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' `3 A9 A3 }7 @4 M, a5 t/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【四神湯加減】5.39.217.77% s2 `3 C# w! ^6 W3 u( _5 D" J. O% G
$ `4 p3 f8 m% }- d材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。
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作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。5.39.217.77* M! |- }, M. h' \; ~8 r/ b
8 G8 { ]. c% M( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流屬脾胃氣虛者。& D& z k' f7 T' K0 M" E
2 F* w u, d0 F0 a2 j8 ^公仔箱論壇【中脘穴】：在肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃不適。5.39.217.779 F) g, B" D; I* P
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【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。
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【足三里】：在小腿前外側，當犢鼻穴（髕骨與髕韌帶外側凹陷中）下3吋，距脛骨前緣一橫指處即是。具理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。胃痛、胃脹等消化道疾病，都可以通過刺激足三里來治療。
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【中醫師小叮嚀】：4 H* `$ Z2 y3 Q3 m1 S( ?" G7 a
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每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，能緩解胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健之效。 |
發表於 2018-9-27 02:21 PM
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