雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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s4 v8 z. U) y1 B( D5.39.217.77脂肪有哪些？公仔箱論壇/ H Z3 q( E1 m# Z9 G* c0 \
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
/ o$ K7 X5 X0 Y* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中性脂肪。
- l( C5 T1 k6 m! m$ z公仔箱論壇2.膽固醇。
2 O0 W1 e/ t9 e0 D$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.磷脂類。5.39.217.77% a9 `8 ]" i* L/ e: @. A' V3 j
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
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; j4 o2 n' Q7 b* P4 B7 j& \% M2 F中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。- u. u5 A5 x: v# T- `) H
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
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脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？5.39.217.773 S( Y6 m% A9 I2 Y' g
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。公仔箱論壇" k2 R5 Z$ X* L
/ [4 V+ T8 h" {/ x5 ?公仔箱論壇低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
! f" o+ ]2 @/ K6 u6 Y3 B. s: {tvb now,tvbnow,bttvb在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：tvb now,tvbnow,bttvb, O" i1 Y& f+ j ~- d
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。7 y& `: T( C1 B; i' U- E
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。tvb now,tvbnow,bttvb8 @) j/ _" H1 b3 D3 \2 C7 U
, @) U' I' X9 j) T% C g; i* E3 l& z1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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