雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。2 B4 {5 g4 e @
3 p+ h! [, R0 u# E5 P4 f4 L0 T脂肪有哪些？tvb now,tvbnow,bttvb3 B& K( _3 g$ o$ ^1 p
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：5.39.217.779 ~# t( y" l1 G8 D
1.中性脂肪。
5 ?$ _" [; f- Gtvb now,tvbnow,bttvb2.膽固醇。
7 P o# v: `& g5.39.217.773.磷脂類。
2 `8 }8 a4 N0 h0 ^0 D% v: D( ]: I公仔箱論壇4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
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7 Q% H+ V$ F4 C3 T2 B' a$ c" Q中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a7 O& G+ ?; U9 A( F; g
' l& Q9 V* Y8 p+ ?7 @ C膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
: G$ n# B u w( |; C; A4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& l1 Q( A. \% ] F+ G- ^! J脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？tvb now,tvbnow,bttvb9 a* {2 X" b8 q' @
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
$ D: A4 n' k( M, l8 m+ Z0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
# Z. H# s8 i! D% a# t& I5 l公仔箱論壇1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b/ I$ g3 T- D6 @& Z+ O- J: S
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
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' t: W3 E( Z i- Y由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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7 v# j* e+ I2 wtvb now,tvbnow,bttvb俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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