雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。4 y% g T% t d1 Q" z
" X5 V6 X- z- ]脂肪有哪些？
, d% f$ [& k9 x; H0 Z& C5.39.217.77身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：tvb now,tvbnow,bttvb. K2 ?) W& z j$ n' V( J2 v
1.中性脂肪。
' f6 i/ n2 E* @$ v5.39.217.772.膽固醇。
. ?% @- e* f, u1 j* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.磷脂類。公仔箱論壇3 d, g& r( r; J& J6 r) ]5 e! K
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
e, S. X6 n. i5.39.217.775.39.217.775 A7 p3 w+ s* e8 B+ b8 T. ]
中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
; m/ j% v; e) ]) \& F) }4 ~9 \* A: Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C0 r) M+ ?" w6 Y v
膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
( @" }, {% x8 g0 U1 K9 ]7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X8 l5 P# E# N+ R- F
脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？5.39.217.77$ t4 a$ F! f8 v8 H+ t/ X5 b. V
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。4 j) d0 [+ } Z W5 W/ P- m
5 |3 g; x- _1 V5.39.217.77低胰島素可以阻礙脂肪的合成──3 _: b2 U6 u/ h3 U
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
% Y" J8 F9 q7 ?% @' Z) Y( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。5.39.217.77" L8 L; }2 Q9 f# l m# B1 P
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
" @ c9 p' x' ~5 n9 L+ n公仔箱論壇
$ c! d# g" L1 v' \1 l# m- M' Utvb now,tvbnow,bttvb由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
$ L( A7 l: { X" J, j+ L4 [5.39.217.775.39.217.771 B# ^7 p4 o; S8 d! }7 E3 ?! a' P
俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
| 
