第 1 式： 每天喝8杯水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C3 Y! G. p, Z" {: F
第 2 式： 多做運動, 少煙, 少酒, 少濫藥 s: D- B% d2 |$ b& y; i- M- e
第 3 式： 充足的睡眠
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$ n" p4 _1 Q# K) S) s) H4 z! k b第 4 式： 多吃蔬果可抗癌
; u! [3 K- {3 c( Q$ h公仔箱論壇第 5 式： 吃點巧克力, 減低焦慮5.39.217.777 M9 x+ K( Y9 D; Z, {& _
第 6 式： 定期做身體檢查, 女士們更要定期做婦科檢查
9 Y6 H4 q' h) D/ w- f7 z% p# R, I5.39.217.77第 7 式： 充足的光線, 防止情緒低落和憂鬱的功用
+ |' |7 a4 `5 p, i9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77: H/ s5 J0 _7 Y
第 8 式： 吸收適量的維他命5.39.217.779 M$ ^( b& [9 e9 X2 ~
維他命Ｂ雜有助腦力活動, 維他命C能增加抵抗力, 鐵質補血, 而服用維他命C可助鐵質吸收.3 q# V* o3 }# M* J7 n, P: K
; @% ?& o2 L1 X' c' W B公仔箱論壇第 9 式： 多喝綠茶, 健康常綠
' I# S/ W; m$ w1 H) \2 |% q公仔箱論壇 綠茶好處多多, 利尿, 預防腹瀉, 降低膽固醇, 甚至有預防腸癌和食道癌的功效, 好處多多.
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0 j1 x1 `; _5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第 10 式：注意保濕
1 {. E0 v8 O; |4 ]% q8 p 為皮膚保濕, 還要為室內空氣保濕, 特別是空氣乾燥季節, 因為喉嚨會容易乾澀發炎.
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: u4 J: l2 c1 |3 k% i5 x4 H第 11 式：少穿高跟鞋, 避免尿失禁
+ ^# X$ Y% T" I, s. I2 y+ T% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 尤其是細高跟鞋, 對健康有害無益. 據「協助失禁患者協會」一項統計報告指出:$ ^ l- Q K/ r- `! I6 _
穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位, 也可能造成大小便失禁的問題.5.39.217.777 g3 p- ]4 q& Y+ K" \" I+ P
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第 12 式：潛意識自認老, 身體也會跟著老, 所以要保持心境年青 |
發表於 2007-11-6 09:15 PM
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