材料
: {3 P% t1 C7 A: P" c. Z# B) t牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙" m- `% U: y- \
( J o; y% ]- b _8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
A$ M/ O% O' Z! X a' ^& D5 ]* n生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
3 O' h6 f1 z2 z. D, [7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?8 O# S) o& M$ F a/ ^ z3 L, P# z, K
公仔箱論壇7 s0 E, U: w/ o9 T
做法* o$ G7 k0 B/ E0 g) Y' X
1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。
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3 b |3 H% U( H4 Z4 u' W$ S/ Ntvb now,tvbnow,bttvb2.青紅甜椒分別切絲。0 R# y7 h9 H: x2 @( I! U6 w B/ `
) E; T) S; {7 y G2 d公仔箱論壇3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E4 M, \" S, @4 t z0 E+ M; V
* `$ V2 z' G4 S* \. [公仔箱論壇4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。5.39.217.775 W8 r! G5 s2 |6 u
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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