[藥膳] 葡萄山蓮粥 (健脾開胃，補氣益血)

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　　葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 4 `; d; C& p* [3 Q! s
　　葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。 tvb now,tvbnow,bttvb( B9 s  H/ n; b8 N7 N
『常用食養法』 5.39.217.77) t+ z7 P$ u; ~6 @5 `

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葡萄山蓮粥

材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。
" x6 \# Y3 h; |" _1 u- ~- n/ Otvb now,tvbnow,bttvb做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
! E3 D4 F% F1 s) D2 x/ U8 l: C　　　3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
+ L5 w# g, B1 e- x6 Q7 Z5.39.217.77　　　5）後加冰糖便成。 5.39.217.77- d' x# N6 B+ w" t1 X# |7 o- l
功用：健脾開胃，補氣益血。　　　　主治：氣血虛弱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k. s6 e# q! e, a: ^& k: \3 o; I  ?

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（三至四人份量）