[藥膳] 葡萄山蓮粥 (健脾開胃，補氣益血)

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　　葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。
7 D; F" G2 O7 r$ E' `/ k3 J/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。 tvb now,tvbnow,bttvb- ?) D6 T% e7 ?$ ?  q
『常用食養法』 1 e' x  u! Z2 c8 I3 z' A  s6 k

, G  n) m- r- g9 g  ?# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

葡萄山蓮粥

材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 6 H# p' u: S0 \# x! W+ Y
做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。 + R- z$ a1 R! \9 v* g+ A, M; R+ h
　　　3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
% k; T  A2 }: ~tvb now,tvbnow,bttvb　　　5）後加冰糖便成。
3 @6 ~) \6 r8 }功用：健脾開胃，補氣益血。　　　　主治：氣血虛弱。 tvb now,tvbnow,bttvb3 s: R6 A' v9 t- l* i& g# G! c
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（三至四人份量）