[藥膳] 葡萄山蓮粥 (健脾開胃，補氣益血)

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　　葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 tvb now,tvbnow,bttvb' H: e  {5 y/ I( J. @0 U8 Y$ `
　　葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
8 U5 O' e! i7 s; L  F9 h1 G; G『常用食養法』 tvb now,tvbnow,bttvb( z/ p% h. [" x3 v; ^+ e' a( L
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葡萄山蓮粥

材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。
7 M" A( C  J- `+ _: q# i+ Itvb now,tvbnow,bttvb做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
+ q3 k" L& H* L公仔箱論壇　　　3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
0 n% _7 F; H8 d( T9 Z; j9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　　5）後加冰糖便成。
3 I4 G4 w, |  M5 A% ytvb now,tvbnow,bttvb功用：健脾開胃，補氣益血。　　　　主治：氣血虛弱。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ]  D8 O/ {$ H0 d  G* O

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（三至四人份量）