[中式食譜] 糙米炒飯

咖啡愛奶茶

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材料及份量:5 T3 c* z- a8 E, d% Y4 G$ e$ b
糙米飯 1杯
% O3 G  Y& s3 H" |5.39.217.77菜芯 3條5.39.217.77* ^) L2 c# Y- W! G" U
松子 適量5.39.217.77. W3 z" a4 V: N8 x8 g
乾果 適量5.39.217.771 K+ \3 _% I# E5 Z( ~
蛋白 2隻tvb now,tvbnow,bttvb" S( @$ a; Z8 {7 p9 M/ N8 m8 K& E
薑茸 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K& L  S4 K& {- |. U
調味料:
  E$ y- S, D3 k" V+ Q3 l6 Z# Z5.39.217.77油、鹽、水 適量
7 I: N# H( m: ?) N! D7 K, ]! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:2 u/ {& p8 I; p4 U. y
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。5.39.217.77" Q" x/ x4 j8 y1 X" X
2. 菜芯去掉花芯，切粒。
" e" `( L5 z+ }. G8 A, otvb now,tvbnow,bttvb3. 松子用白鑊炒香備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u+ S/ c( `7 c: j8 I; B5 n; ^
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
8 g3 h. B6 v9 [' d0 D; D5. 將飯加埋一齊炒。
5 k. x" D( ]3 S( m6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
' \( ]) J. I, m- l- j7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
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" D, D6 ^9 m! w! O1 E; W4 U5.39.217.77 小貼士 ：tvb now,tvbnow,bttvb6 q) \! F& P# l. h$ h6 v" V
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。5.39.217.77( R, a4 M2 a/ Y5 l6 P/ @& M
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳