 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {5 _/ n8 {3 D9 ?
材料及份量:
! K+ J! w: Y5 {tvb now,tvbnow,bttvb糙米飯 1杯tvb now,tvbnow,bttvb; o/ O k4 H; A) H
菜芯 3條
( z" X% r, Q- C) S4 p公仔箱論壇松子 適量
' Q) r" ^7 _9 ?5 }+ u% Q! ^乾果 適量tvb now,tvbnow,bttvb0 Y$ m Z) G; F$ ?4 f; M! g! X
蛋白 2隻
5 n5 c J% a: K7 I7 m+ M; {% B5 C ltvb now,tvbnow,bttvb薑茸 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 z% C" S3 Q! J) [
調味料:
3 i! R; f4 }8 M& t- t9 j+ h公仔箱論壇油、鹽、水 適量, t& K2 \' `5 Z- M2 y+ O0 K5 V' U
製法:公仔箱論壇 C2 L/ ? S/ l. E/ t
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
+ J3 N( u& S) j" `: X2. 菜芯去掉花芯，切粒。8 Y. b8 E( J# a F5 t: b
3. 松子用白鑊炒香備用。
a$ i0 x% k8 F* r* w( htvb now,tvbnow,bttvb4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。5.39.217.774 p8 N$ A3 V0 H6 r0 s4 \" F
5. 將飯加埋一齊炒。' ~5 p4 X, C& k4 V" L y4 e
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。公仔箱論壇, i3 D% _6 F& R+ I7 k
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。2 g- ~- d+ f9 y* ?$ Z: |5 S
3 O, B! o( N. w+ n' }( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小貼士 ：
2 L5 ~+ a+ d5 o: L0 B6 R7 K* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。1 L) x* @; e4 p, }! |
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
| 