tvb now,tvbnow,bttvb7 @6 O7 ^7 `& C! v3 d( }
1. 在干净的床上裸睡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s$ w# ?- g6 y( m. @
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
, M; T* G! T- E3 G2 P! d! P5.39.217.773. 经期只穿无钢圈内衣tvb now,tvbnow,bttvb7 \" l2 S* ^1 M
4. 养成记录生理周期的习惯tvb now,tvbnow,bttvb8 k& u! u7 v8 x, z3 q) F# T
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
8 w( J& h X7 }: J2 m( m6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
w* U7 R6 Q" p( Itvb now,tvbnow,bttvb7. 后去一次洗手间1 X. C1 |& E, o
8. 贴身衣物要干洗tvb now,tvbnow,bttvb$ N/ o1 f3 S' E. g: p2 v. Z
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
7 w7 p& C5 E, `9 V y( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
T7 G: P) g' i' Z; [5 itvb now,tvbnow,bttvb11. 丝巾扎得过紧会导致头晕! ~; H7 o* W5 p! }9 A
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x( E$ [# F' E
13. 如非必要，不使用卫生护垫 2 D" W: O5 b1 z. w2 b O6 W( q
14. 定期检查化妆品的保质期
- b; { }+ |2 _# C15. 洗浴后一小时再化妆公仔箱論壇" A( L" l/ Q$ T2 A) I, i
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 0 [: R' N- S$ y8 P- A# c( B+ x
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞tvb now,tvbnow,bttvb K! B# L J3 V
18. 染发频率控制在半年一次
& R; q; l: P: F; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
: y$ A& [7 [' C( _5.39.217.7720. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
# D4 j8 u- W( A9 `! htvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ j% z- I0 }% ~9 z! z# F
1 r( V2 H% ?% m+ ?4 Mtvb now,tvbnow,bttvb
: ?. |: a5 j' u/ Ztvb now,tvbnow,bttvb21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机. l5 J/ ~3 ^% d5 c6 b# p ?
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
6 `. s3 f+ `# H6 z3 T; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23. 只在非常必要时才使用滴眼液
3 K+ F2 \7 t. u) _' R/ ?24. 不趴在办公桌上午睡
% m1 w3 Q' l& Xtvb now,tvbnow,bttvb25. 该午休的时候不玩电脑游戏
9 G" C& o3 l" k" Ftvb now,tvbnow,bttvb26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
( t: D6 {2 X$ p- f1 B0 `% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27. 从不戴着眼镜接听手机公仔箱論壇# S5 z7 B/ _5 n" x' r3 m, L5 n8 X
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
& v S- X8 h; q K8 g29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
* [) I/ ?6 C4 K- I' Otvb now,tvbnow,bttvb30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
/ _" c6 b2 ?0 x; v& r公仔箱論壇31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨& |! Q* i- t8 T* G! L/ ?+ _
32. 每 30分钟伸一次懒腰
0 f! c9 H( n+ {0 f f; P0 |" F33. 办公室地毯定期清洗杀虫% Y' h# C" G7 g ]6 c* ?9 u
34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
2 G# T0 V. T# V3 Q5.39.217.7735. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
7 k* x* |. _) Q0 `公仔箱論壇36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状( P; L7 Z- c/ P& U8 a
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放tvb now,tvbnow,bttvb- C1 V2 D, [8 M' ^. n0 A7 z
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
7 f% ~0 X! D8 K: ?39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
- C: W3 m+ ]5 ztvb now,tvbnow,bttvb40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
4 m3 T2 X# p$ @# o4 w
1 I& A. `9 C+ _7 `5 ]& ]" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.772 V I4 k. l/ D4 \) R2 u) f+ n
41. 沐浴不超过10分钟
0 s; j$ k0 @) `3 C4 V+ x4 c( R5.39.217.7742. 不要坐在马桶上看报纸
% ?. A$ Z' K5 x) l, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
' A+ a* R8 [7 T" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44. 用冷热水交替洗脸
% D9 g* H4 G$ M p& v& X l' ytvb now,tvbnow,bttvb45. 不用塑料器皿盛装热水
/ ~) ^1 t" @5 ?% Q46. 定期清理冰箱5.39.217.777 L. ?4 n, @+ m5 u: [) |" p
47. 微波炉在工作时，请离开厨房
+ c7 K P7 N; S. }公仔箱論壇48. 使用抽油烟机
- G1 ?6 u* t' `+ V4 xtvb now,tvbnow,bttvb49. 晚餐时关掉电视机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [, L9 |0 |- V
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘公仔箱論壇6 N5 ?( l! j! o
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
+ W0 `6 C1 ^+ k! Z: l8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
+ F7 f2 y# i& d( ?/ w53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
+ R3 S1 K, u4 F' ]! o" h$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
# @7 W( r4 F; q, Z; b2 ?2 T8 Q1 h公仔箱論壇55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
6 ~8 E4 g: M# i) g [tvb now,tvbnow,bttvb56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
& g9 Q# [2 h# t! E1 rtvb now,tvbnow,bttvb57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
9 x4 }2 {1 {+ S( e$ z* u58. 头发没干时， 别急着入睡: ^) n/ K3 G) o' u D4 A
59. 卧室的房间要用柔和色彩
3 z$ o" S+ D: C) S; d. F, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者1 I$ T8 V7 v9 Y: s# o: W3 \' V
5.39.217.77* q- M/ O, w3 {6 c- V! R& l
9 e7 M! e" k* b$ Z: |2 A61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
6 O0 t8 Z6 e; H: `+ f4 ?7 X公仔箱論壇62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水' W K h, w& s6 J: M, o
63. 多喝酸奶
( F: U, \0 B1 W7 I! `! U" p公仔箱論壇64. 无论什么原因，都别抽烟
$ {4 A" ?; S& H/ v2 s5.39.217.7765. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
$ c3 F% v' ^0 J' A5.39.217.7766. 饮绿茶胜过红茶5.39.217.77( D! k! C+ u5 L' ~& p
67. 重视早餐多过晚餐
6 O, n% L9 m+ ?. Ctvb now,tvbnow,bttvb68. 控制盐的用量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K5 ^) n* O) M6 e; C1 p
69. 起床后先刷牙，再喝水
9 N5 {$ v9 F+ \9 x% J/ C6 r& k公仔箱論壇70. 经常嚼口香糖3 u! M9 H( i0 |& Z; }* k
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘" B x$ B" \( _& n, l0 \
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
# X! @& @1 U" n73. 每周至少吃一次鱼
4 e' b$ q* e6 `" J% y/ a5.39.217.7774. 远离可乐等碳酸饮料
, w. B( v5 u5 n: y4 i5 B) V3 _5.39.217.7775. 不喝久煮的火锅汤
( e: g- G% M) Q( I/ j7 ntvb now,tvbnow,bttvb76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家tvb now,tvbnow,bttvb5 J, H. n# w5 e; {, C: W! z
77. 饭前吃水果胜过饭后
+ \ F m' a+ x* B4 u公仔箱論壇78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
; z, t* L' u$ K! _3 W: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
" y/ E- A+ H$ O6 @公仔箱論壇80. 多享受早晨8－9 点的阳光
- H, j2 d7 u0 n; y& r: z1 j5 wtvb now,tvbnow,bttvb
u% j/ N1 ~- e& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 o2 @6 l8 v( P& G4 I: s, G H6 ~8 S81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W2 b2 B, \& s; N, h( c7 m5 O$ H: U' i
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张# j' C. ~* P5 _( J# ?+ b+ O2 G
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
) m- X" n2 H# R" S4 j* \- h% h$ B: n84. 冬季少做户外运动5.39.217.77+ A& b6 H1 H; D
85.10 层以下，不乘坐电梯
2 A; h9 W, f9 ]86.每三个月改变一次你的健身菜单5.39.217.77" f8 y3 G1 U) O* v J) w
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时tvb now,tvbnow,bttvb' g. y. j4 Y' A6 ~$ L' o T
88.运动前先卸妆
1 Y3 W0 @, m E `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。89. 边看电视边做柔软体操5.39.217.773 H* p5 q1 N- C2 T \; ?
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜7 P3 |, |4 H5 m9 B
91.经常散步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u! J% A0 ~2 h' Z3 p& D
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上公仔箱論壇/ k' q4 B4 N q( C5 s
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利5.39.217.772 b$ a; |4 D& j, O3 F9 F0 b
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
7 K% `) a( h# z公仔箱論壇95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
9 e! v* E; E Gtvb now,tvbnow,bttvb96. 非运动状态下不喝功能性饮料5.39.217.773 B4 n. E6 e8 _
97. 运动后休息半小时再入浴5.39.217.77: A4 C% { r5 v! J7 O0 U
98. 不在过吵的健身房中锻炼
# k+ {2 W! W1 z/ _. U- b$ [99. 正确的姿势比专程去健身更有效tvb now,tvbnow,bttvb" z5 J$ Y- M: U' Q# [
|
發表於 2008-8-25 10:21 AM
| 
發表於 2008-8-25 10:47 AM
| 