' b2 ~; X, f. ?: @1 `4 [ d1. 在干净的床上裸睡 O _+ {" ^7 |# a; u" B Q# |8 a8 I6 J
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p. Q' @" f1 |: J' X! n
3. 经期只穿无钢圈内衣( b6 v5 D2 b+ h! e( ^9 o* T
4. 养成记录生理周期的习惯. O0 V- } G/ R! J% H8 d) @$ f
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 公仔箱論壇! F4 Z/ S' R' q% |4 L
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
$ z5 ~2 l: _; h0 e! X7. 后去一次洗手间公仔箱論壇* B7 q% F; u6 b! g. ]' U
8. 贴身衣物要干洗
6 o8 C: n6 K* b. H+ @3 {5.39.217.779. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
+ s$ n& r; U/ L; Y1 Y4 }/ S10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
- W, z: ^4 O" n1 L' y' m/ n) stvb now,tvbnow,bttvb11. 丝巾扎得过紧会导致头晕5.39.217.773 u- J( l. i* G: G ^
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
2 v* b$ d! `6 ]tvb now,tvbnow,bttvb13. 如非必要，不使用卫生护垫 8 f4 I7 j2 |. n" v& H: C
14. 定期检查化妆品的保质期
4 l4 c( {& }$ \9 F# e; u6 _公仔箱論壇15. 洗浴后一小时再化妆公仔箱論壇* Q8 R$ Z5 [8 u' I1 A. X3 c% z
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 5.39.217.77% j- j! o# L C0 ~# H
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
|8 Y7 S& E5 L# N* N! k2 A18. 染发频率控制在半年一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u* u4 z8 M, T. p6 Q, X) \$ q, n
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史: T0 O; Q8 I9 T) |7 v
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
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; L4 i7 c) F- ?; M# J. `$ J+ Z8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 J3 m5 Q! U6 j* n/ q V. M21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
) S8 m6 P3 \2 k. f; G. D6 o公仔箱論壇22. 复印文件时，与复印机保持至少一米公仔箱論壇8 ~* u/ F. y) }1 o: d& I
23. 只在非常必要时才使用滴眼液
4 O1 S3 U& ~: l0 b7 t7 ^" ]24. 不趴在办公桌上午睡5.39.217.77; d. G" b T1 K+ o. u+ |$ @5 L
25. 该午休的时候不玩电脑游戏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g/ I3 i. f; s9 e1 i& H
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
( T1 g7 j, z% z9 E0 [ z; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27. 从不戴着眼镜接听手机
6 C% U: c0 q9 o4 A g* i7 n* atvb now,tvbnow,bttvb28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
( C6 m' C" S' v2 }* w2 J. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
4 f, ?" a5 L! e$ N30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
/ y% M& q" _' s9 f, \8 t1 Q" C31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R; |+ y7 s. z; ?+ w! b; s
32. 每 30分钟伸一次懒腰
! |4 E( @% a+ o+ }" a33. 办公室地毯定期清洗杀虫公仔箱論壇. n( V3 \/ x" M/ R2 O
34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
% Y4 @6 I3 D/ `4 K/ qtvb now,tvbnow,bttvb35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上tvb now,tvbnow,bttvb4 n- C8 H/ t* G3 F! A4 {7 t
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
/ b$ I# t- f B. d( Z% itvb now,tvbnow,bttvb37. 公文包时的口红与签字笔分格存放公仔箱論壇" v9 M' |' {# A J
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
; k1 |5 {! f, R& V! |" qtvb now,tvbnow,bttvb39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次5.39.217.77+ O- }4 n) ~& X( [: }8 B" X" o
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
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41. 沐浴不超过10分钟
6 n4 u5 _. R' _" c9 ]- }7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42. 不要坐在马桶上看报纸
* a' B' H: l: ]$ F9 |3 M4 g% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头9 F# B1 s% u& O
44. 用冷热水交替洗脸5.39.217.771 T1 b& I( }! K, I0 b
45. 不用塑料器皿盛装热水
- p( O8 F' c* m w46. 定期清理冰箱3 Q) _) Q- | V5 @, E' y6 ~7 Y
47. 微波炉在工作时，请离开厨房
$ Z3 E: H6 T. _9 C' v48. 使用抽油烟机
8 b6 y% K8 h! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。49. 晚餐时关掉电视机
( W- f/ a( p4 u7 A3 L; U50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
+ o1 _1 b$ _/ t9 f+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
7 C; J z u( }8 O. {( }9 Ctvb now,tvbnow,bttvb52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
8 q7 M+ Y: v, d# V9 q. q& s$ V公仔箱論壇53. 和宠物嬉戏完要认真洗手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h* k' _7 L3 Z! {1 y4 b
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
( h& ] n, P; u0 g; Q5.39.217.7755. 不要贪图方便将电脑带进卧室TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |0 E& J* n' w' O6 U/ A) r% }+ r
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
6 |2 C9 V0 r" H& c4 s57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用公仔箱論壇3 C" C6 G. `9 y n
58. 头发没干时， 别急着入睡9 z- Y2 Q0 U' i' ^, U- m
59. 卧室的房间要用柔和色彩
) g+ K# T# k- ~$ g60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者公仔箱論壇. M/ i* f; t0 q- W3 \6 e
6 j/ u7 \' [3 c7 h( |; t: N) t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k+ h ^0 N3 X! j! L
61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌5.39.217.77- y0 u% i# d5 w _( h {
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
7 c0 L0 D2 _# j5 Z( A! R; ]5.39.217.7763. 多喝酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _* [9 q) H- ?& q4 ]% `% W
64. 无论什么原因，都别抽烟
" e: S0 N" h u. n4 I, F2 J/ B+ k5.39.217.7765. 在食谱里添加杂粮和蔬菜+ |& m+ H2 o' z2 j
66. 饮绿茶胜过红茶9 B/ E: _; R1 B' M7 g4 U
67. 重视早餐多过晚餐tvb now,tvbnow,bttvb$ x" u S# ^5 m8 C, T& ^$ n: H {
68. 控制盐的用量tvb now,tvbnow,bttvb: c4 z3 w. E* R, u) F. @3 Q1 q. Z
69. 起床后先刷牙，再喝水
) a% s! j3 o0 y5 B5.39.217.7770. 经常嚼口香糖
) j/ V2 u6 m- s9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘) a6 D; a' S9 R8 G
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕5.39.217.777 a3 O% h5 e7 L3 W5 v
73. 每周至少吃一次鱼+ \* `$ l# [- N; P
74. 远离可乐等碳酸饮料
/ q S/ Q) m! H% q3 G6 e75. 不喝久煮的火锅汤公仔箱論壇- |9 u2 [. H. y V/ ^% D/ X# R
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家5.39.217.77$ \1 w2 O: m* F, G& e9 _0 D
77. 饭前吃水果胜过饭后公仔箱論壇+ Q; F$ s8 z% n2 |: M, i: B
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
7 ], c* u6 O% M' A4 s: d0 gtvb now,tvbnow,bttvb79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松公仔箱論壇8 u% ?. w% p2 f9 C
80. 多享受早晨8－9 点的阳光
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* a& J: Q' N4 b& R3 B6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条9 J* y$ @ \( n" N: D- f8 @: ]7 f
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
) L( Z6 }6 \+ O% q( H' T& Q- P6 G0 w& Etvb now,tvbnow,bttvb83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
, {# G( ^; x6 i1 J, @4 b84. 冬季少做户外运动
, j# Z' C$ n. L. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。85.10 层以下，不乘坐电梯
# g7 i- S1 `6 f9 H2 @: X5 v, I86.每三个月改变一次你的健身菜单
/ X( {: _9 K& t公仔箱論壇87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
( \6 F0 o& ]3 } }公仔箱論壇88.运动前先卸妆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {# N9 x: u2 T! o! V" s
89. 边看电视边做柔软体操公仔箱論壇1 J( x' s, @! X" {) |- X9 h
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜* D1 b. p8 `: i L
91.经常散步
0 n9 v4 z& |- k( v4 e92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上8 e8 I: y9 f; ^# m7 M2 B
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I; l, a3 ~# l1 _8 t- `6 S
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康4 }0 n! B* K6 e2 \% S4 E
95. 去正规的医院而非美容院接受按摩公仔箱論壇* C, x3 J7 [5 w" O& W! }( `, J
96. 非运动状态下不喝功能性饮料6 z4 N& s6 W" H/ `
97. 运动后休息半小时再入浴tvb now,tvbnow,bttvb u1 u8 u8 Q* T% L% l4 I
98. 不在过吵的健身房中锻炼
4 [3 s f$ l- @9 M( q1 {! {8 K' }99. 正确的姿势比专程去健身更有效; J: {" `/ d2 s" S
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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