[中式食譜] 孜然红烧青鱼块

jljiang

  r# p+ a& g2 G

; g  J) V0 Z6 E% R9 E6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺：烧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v+ P4 i$ l, ?7 Z& A

' u  |2 s7 s7 ]tvb now,tvbnow,bttvb口味：独特香味5.39.217.77: D+ m8 N1 G' m8 N3 C5 c) Y

& J; w) p: ~1 \0 T  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料：青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m& `6 {; \1 x# P; e

% z' D& `4 B  g- v6 R6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操　　作:tvb now,tvbnow,bttvb5 @% J) D& `* O- d, ^) J" c; q8 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I+ B. \3 T9 O  U9 T
1.将青鱼洗净切块,大小要适中(大约火柴盒大小)。公仔箱論壇. r* h% M: G5 r
公仔箱論壇* Z) A4 w& l2 b5 a) c% t% G
2.将适量食用油烧热,放紫然,然后将鱼块下锅,翻炒至八成熟.使紫然的独特清香融入鱼块。
, X+ r8 v: K3 ^8 A# E5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. A! u4 M' B( Q/ B- ~  s
3.再将盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈各类调味品放入,翻炒鱼熟起锅。
" v9 d8 v9 ]3 q6 I. h% U. j0 _5.39.217.77