[健康食品] 朱古力愈戒愈食得多(轉貼)

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(明報) 10月 22日 星期一 05:10AM
# j3 c6 ]' L5 u2 o【明報專訊】女士多好甜食，為了減肥只好暫時遠離朱古力。有英國    心理學家指出，壓抑失敗容易造成反彈，女士節食一旦「認輸」，朱古力反而吃得比節食前更多。
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4 ~3 b4 S: S$ }, z4 U: K1 O3 ~9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, K, G: L# R8 t2 n3 @  Z公仔箱論壇赫特福德郡大學的心理學家厄斯金負責今次研究，接受測試的130人中，戒朱古力的女性「投降」後比節食前多吃50％朱古力。男士情�相似但程度較輕。5.39.217.77( x$ e- M) U3 ]) F7 @9 @" P2 }2 ~
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36歲女朱古力迷巴納德說﹕「我實在抵受不住朱古力誘惑。試過忍�不吃，但只要咬過一口，就會整排吃掉。」
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  I) l4 X+ a; l) g; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。厄斯金相信，其研究能幫助那些掙扎要戒掉不健康食物或吸煙的人士，他說﹕「抑制行為顯然帶來完全事與願違的效果。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o; X$ p" j; _7 o9 }

4 `, x% c8 @! X3 s9 f' e/ p6 j  h飲食專家認為，研究顯示了想有效控制體重，節制飲食較完全戒吃更好。