7 t; a) ]; E1 j（優活健康網編輯部／綜合整理）
4 ?: q1 f& E" C# l5 u; J5.39.217.77假如你就是不滿意便便的味道，那麼只要日常飲食多多貫徹蔬食主義，味道就會減輕很多。
4 C& r [1 m$ N6 F4 N* Utvb now,tvbnow,bttvb
4 r' @! M8 V4 `! I2 S; h5.39.217.77以動物為例，只吃竹子的貓熊，牠們的便便不僅不臭，聽說聞起來還有竹子的香味。以尤加利葉為主食的可愛無尾熊，便便也有如同尤加利精油一樣的香味。不過，在醫學上，過於貫徹蔬食主義（如全素者）的人，問題也不少。他們往往會缺乏維護細胞不可少的必要胺基酸，以至於後續出現各種不適應症狀。例如頭髮變得乾燥、指甲斷裂、或是貧血……等。
, s" ^3 S+ A0 ^- Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 |: V$ R# ~8 y4 C* |: n
追根究柢，從遠古時代開始，人類就是雜食性動物，吃肉、吃魚也吃菜，維持一種均衡的飲食方式，就算會排放出健康又帶有臭味的便便，那也應該可以被理解！儘管我們不必追求排出「完全不臭」的排泄物，但若是臭味太濃烈，的確也反映了個人在飲食與腸道方面有些小狀況。適度做點調整，會更有益於身體健康。
: a& e. h: m% U" X. Ttvb now,tvbnow,bttvb$ u1 [; s# S" T1 A$ e( K1 U
9 v5 r$ D5 |- }2 y- {. j
+ _) G3 l; H* o E) n
（本文摘自／我的便便怎麼了？／瑞麗美人出版） |
發表於 2018-9-30 01:50 PM
| 
