本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯 * x2 p _1 n3 X, n) P
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材料
2 j* N2 [. v A4 O! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 250 克 [12 薄片]
% S7 H4 H6 t$ k, {$ p金菇 120 克 [切去根部]
2 @( [+ I" q, q1 K8 u紅甜椒 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^3 O* n/ y# q
綠甜椒 1/2 個 [切粒]
0 F R% r: \1 W+ Q; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% M; |) k2 `3 x
醃料
: s2 q& ~; p8 M( a5.39.217.77
% G+ r k/ y6 x9 Rtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 公仔箱論壇: v7 y$ A5 l- B+ t4 f; K
1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X$ d% J- Q p* \4 _7 S
芝麻油 7 V; X9 x; h5 y1 b4 L# l) \+ V
5.39.217.77& k& R& i0 v3 [& b. R' i2 t
1 茶匙 ) S& W. V0 q o! X3 ]; C
K. Q2 Q$ R7 D/ @* ^tvb now,tvbnow,bttvb芡汁
& ]. J! u. G) }/ Y6 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77* R8 V; @; [ K
葡汁
- ]7 r( d% J) y+ h/ l' g1 J& E( {公仔箱論壇1 1/2 湯匙
8 t3 ?, x5 u5 @+ [1 e, t3 S椰漿 75 毫升
' }' F1 e5 A$ W5 \' n7 r5 _水 4 湯匙
7 m1 W: ]. m" \, o2 @0 d: D, r粟粉 1 茶匙
; b% S' M0 I6 o) l公仔箱論壇7 J" R0 [. m. H8 U0 s, |5 @
程序
' C' F9 d9 V2 Z% r5.39.217.772 C, v |2 o- ]
tvb now,tvbnow,bttvb2 G/ o5 ]/ V( Y" N* ]; J6 j- T; q* n
- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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