本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯 : h y' x! A* Z8 R& L: o
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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b2 |+ U( B* ]9 W+ t. L9 U
牛柳 250 克 [12 薄片]; U' Q; w5 G# [
金菇 120 克 [切去根部]
4 g, t% O5 y7 c# N; W紅甜椒 1/2 個 [切絲]
' t7 S0 U; ]* F! BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠甜椒 1/2 個 [切粒]9 @. y( M% Q/ Y
5.39.217.77% ~. p9 I& f/ b( U
醃料; e9 b4 K$ D. H( e
5.39.217.770 a% g3 D( i# M+ W G$ a
蠔油
* M4 ]9 \/ R7 Q, ^" K1湯匙
8 ]1 R, t* E+ u1 c芝麻油
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1 茶匙 5.39.217.77% D6 v& x3 M& J2 L% v/ f$ H! P
% k8 @, B( k& n+ M: J/ v9 l公仔箱論壇芡汁
) S5 Y4 j" l# B- D- ?& Q公仔箱論壇6 X% _4 B5 [2 J% U
葡汁 公仔箱論壇' @4 _* |, @6 C8 Z; r6 C
1 1/2 湯匙
' K$ N, Z' ?/ l3 B6 S& i+ U* o5.39.217.77椰漿 75 毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E: u5 k$ V* c* C
水 4 湯匙 - j9 }6 z5 D) R% i
粟粉 1 茶匙 5.39.217.77* l, |: u3 X0 z6 C0 q' t
公仔箱論壇' \/ ]: `( ?# l2 e( T
程序
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- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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