材料
. ~. {$ ^/ H0 t- `+ a( Z5.39.217.77秋刀魚肉 45克、蘆笋 1條、蘿蔔茸 10克、青葱花/鹽各少許土TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q; q. m( C) Z* b! c+ |' r/ p
) C: C! K9 V2 T; ?# a% H佐醋汁料2 x8 X# {! c( k9 x! b$ D. H1 e1 o
木魚水 70毫升、醋 40毫升、味醂/淡口醬油各 10毫升、糖 7克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T- a0 g% A- O: L
9 U) C4 U& r' ?" _公仔箱論壇公仔箱論壇3 S6 W! v3 t v
做法: r7 g* @; j. I& T1 I7 B
1.木魚水、醋、味醂、淡口醬油、糖倒入煲，以細火煮溶成土佐醋汁後倒出。
* @" Y: K$ E$ h6 c* x& }5.39.217.77: F% }( E$ u; t- u. b5 x
2.將蘿蔔茸、土佐醋汁料、葱花拌勻備用。5.39.217.773 J- H& B6 W7 N( e E/ Y
( f( o/ W9 g9 l. j ]7 i HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘆笋刨皮後切段，放入滾水中烚約 15秒取出。
N6 c$ F& m$ g4 z5.39.217.77
* u, z" X/ E8 v5 m% S, x3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將秋刀魚肉切開 4片，在表面輕輕幾刀，於兩面撒上鹽，放上蘆笋捲起，以鐵籤穿起。
8 m- I: \) f1 Ntvb now,tvbnow,bttvb8 d3 B( r- [- w# \! M
5.開大火，將秋刀魚蘆笋串直接於爐面燒約 2分鐘至金黃上碟，伴以汁料同食即可。
! a1 W( E* b; p; a2 C: M7 z |
發表於 2010-11-9 05:43 AM
| 
發表於 2010-11-10 12:12 PM
| 