
# p7 [4 F: B$ D* r4 ?! G+ l' _) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a- v& A) a5 a. I
材料
3 _8 B3 D6 U4 I5.39.217.77排骨 400克、章魚乾 2隻、蓮藕 600克、鹹鴨腎 1隻、陳皮 1片(浸軟)、蜜棗 2粒、綠豆 80克、水 2500毫升、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v8 K7 l8 S3 Y' S8 v! [
公仔箱論壇/ A) J1 O5 U0 s4 J: u9 B# K; q! S
6 |# B" x/ R) \" [% C& W5.39.217.77做法+ [3 m5 ^+ c! V, d/ H0 T0 c7 l7 B
1.蓮藕切件。
; ?" z7 U, G9 ?% |& K8 y7 d公仔箱論壇9 }- _$ v7 \) M0 I3 l- f; y# V
2.開大火煲滾水,放入章魚乾、鹹鴨腎及排骨汆水後盛起,然後冲水洗淨。
/ D$ W+ k: k" L) Q+ v) \
8 O! u+ [+ g4 `. S3 ^% stvb now,tvbnow,bttvb3.將已汆水的材料、蓮藕、綠豆、蜜棗、陳皮及水放入煲,開大火煲滾起後煲 20分鐘,再轉細火煲 1小時 45分鐘,加鹽調味即成。 |