沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。tvb now,tvbnow,bttvb! C7 `% ^7 P& d( A( z' q
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。" C. F+ S+ {2 F
奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
$ X0 W, n0 B8 |( C4 W- N5.39.217.77总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
! o8 ?& W) _% C* F" z公仔箱論壇那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
% ]4 `6 @* u; o6 ^0 s" L别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P. V, z2 ~+ P
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
, ~0 w$ i( x2 F公仔箱論壇凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
/ t9 M6 C ]1 m& }7 g: jtvb now,tvbnow,bttvb凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
. i( m8 F k3 C2 `6 u因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
' k8 R5 e6 o; w: C: e9 U {0 E+ ^tvb now,tvbnow,bttvb凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。8 m* G" U/ Z( r
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
' J* Z3 K& a3 o5 A- |$ P5.39.217.77疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o% a4 {" f/ s/ b
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
3 t. e' P2 {/ u# ]半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
' P2 D: d9 F" q( R m' S8 htvb now,tvbnow,bttvb附：人体24小时使用手册
$ a& i1 u2 v _3 d* }1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。tvb now,tvbnow,bttvb4 y' S$ |1 [$ ]
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
2 r% Z4 B. J0 J% gtvb now,tvbnow,bttvb3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
; g) Z' H! v9 b/ O: }5 r2 {5.39.217.774∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。5.39.217.77! ]. Y* ?, Y7 C# Y ^
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
. Q0 j# l' K( Y6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
) { B2 j4 V' i& g! A5.39.217.777∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
3 W1 `- z, O. r* Z+ O- D8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。tvb now,tvbnow,bttvb5 |* ~' {( m9 K5 a9 C8 d
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
4 W" i1 o3 F1 g* s1 _& A1 ~0 w公仔箱論壇10∶00 工作效率最高。tvb now,tvbnow,bttvb0 R% l, s' W' M+ `: F" M, F* Y+ o
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
5 C0 @' e: c# S) o2 b4 |8 v9 ptvb now,tvbnow,bttvb12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
# R2 Q% F8 r$ t; f1 s! ?* Q: ktvb now,tvbnow,bttvb12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
% g0 Q5 r8 T4 d/ w# [14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
8 y/ q0 r& x, J* L, |15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
3 ~& d! s& {5 `# D. b1 B15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
8 E4 G2 B5 Y1 n/ ~$ W* c' W; D16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _3 o E4 S3 q
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {7 S( A3 Y/ ~6 ~& _
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。6 @4 t" R% ?$ P# ~2 `' J8 D
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
5 |2 ]$ F) N6 C. z% @2 i0 e20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。( k: b' F6 N9 j5 |6 g4 G
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。公仔箱論壇# ?' ?+ ~" c$ B$ c( Y
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
! ~; C: g' X2 r5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R5 e8 i! x1 Z- b6 s+ F) _9 [
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
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